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孕妇吃什么水果好_孕妇不能吃哪些水果

孕妇饮食禁忌_怀孕不能吃什么

  怀孕期间孕妇要非常注意自己的饮食,不是所有的食物都适合孕妇吃的,建议孕妇了解哪些蔬菜、水果不能吃,孕妇不能吃哪些海鲜,不能喝什么饮料等等。第一宝宝小编整理的孕妇饮食禁忌完全手册将会给孕妈妈正确的饮食指导。

怀孕期间孕妇不能吃的食物

(1)孕妇不能吃哪些水果:山楂   木瓜   桂圆   荔枝
(2)孕妇不能吃哪些蔬菜:红苋菜   马齿苋   木耳菜
(3)孕妇不能吃饮料:冷饮   雪糕   可乐   碳酸饮料
特别指出:孕妇不能喝咖啡浓茶
(4)孕妇不能吃的海鲜:受污染的鱼不能吃;体型大的鱼不要吃,易受污染,如:鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼;甲鱼和螃蟹不要吃,生冷的海鲜不要吃(孕妇吃海鲜的注意事项
(5)孕妇不能吃的调味品:味精   胡椒   花椒   桂皮   芥末   腐乳
(6)孕妇尽量不要吃加工食品或者罐头食品
(7)孕妇不要吃生鱼片、生肉、生蛋等,里面可能会有寄生虫。皮蛋含铅,建议孕妇不要吃
(8)孕妇不能吃的其他食物:芦荟   螃蟹   甲鱼   薏米   天麻   当归

怀孕期间要少吃的食物

(1)孕妇要少吃的水果:橘子柿子,另外菠萝香蕉西瓜、玫瑰香葡萄等水果含糖量高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃,以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴。容易腹泻的孕妇应少吃猕猴桃
(2)孕妇要少吃的蔬菜:海带   韭菜   辣椒   竹笋   菠菜   芥菜
(3)孕妇要少吃的海鲜:鲶鱼   鱼翅
(4)怀孕期间要少吃的肉类:猪肝鹅肝等动物肝脏,驴肉、马蹄要少吃
(5)孕妇要少吃油炸类食品、腌制食品、烧烤等食品。如泡菜
(6)怀孕期间要少吃火锅   寿司
(7)怀孕期间少吃的补品:如人参   黄连等

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