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孕妇能不能喝茶?请不要喝浓茶、红茶
2012-01-17 12:07:43   来源:怀孕知识   点击:

  有些孕妈妈在怀孕前有喝茶的习惯。那么怀孕后能否继续喝茶?会不会影响腹中宝宝的健康呢?孕妇是可以喝茶的,但是由于孕妇的体质特殊,她们是不宜喝浓茶、红茶的,所以孕妇还是不要喝浓茶为好。

孕妇能不能喝茶?请不要喝浓茶、红茶

  孕妇喝浓茶的危害有哪些?

  茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

  1、导致孕期贫血

  浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸还会妨碍铁的吸收,导致孕期贫血或贫血治疗困难。

  2、导致胎儿贫血 影响胎儿健康

  另外,茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

  3、给心脏和肾脏带来负担

  长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。

  孕妇喝茶的好处有哪些?

  当然,茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分,再加上有些孕妇由于妊娠反应,胃口不佳,喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲,因此,有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好,常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用,一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水。在茶叶的选择方面,绿茶、花茶都可以考虑,尽量选择纯天然、加工少的茶叶。

  怀孕期喝茶是可以的,但要注意不要过量、过度、过浓,以防止喝浓茶的不利因素,平时有喝浓茶习惯的妇女,妊娠期应适当改变一下自己喝浓茶的习惯,同时应喝新鲜茶,不要喝浓茶或放置时间过长的茶。这样既满足个人生活中的需要,有利于身体的健康,又有利于胎儿的发育和生长。

  怀孕期孕妇喝茶是可以的,但请不要喝浓茶和红茶,那样会影响孕妈妈和胎儿的健康。您也可以阅读“怀孕初期应注意什么”,了解更多的怀孕注意事项,希望第一宝宝育儿网提供的怀孕知识能够帮助到各位准妈妈。

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标签:孕妇喝茶   浓茶   红茶   孕期贫血   
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