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孕妇吃什么水果好_孕妇不能吃哪些水果

孕妇吃什么水果好_怀孕不能吃哪些水果

  大多数水果对孕妇健康非常有益,因此鼓励准妈妈孕期适当吃水果。怀孕期间孕妇能吃哪些水果呢,是不是水果吃得越多越好呢?水果含糖较多,吃过多会使孕期增重过多,增加妊娠糖尿病等妊娠并发症发生的危险。营养学会建议,准妈妈在孕期每天摄入200~400克水果。

孕妇不能吃哪些水果?
怀孕早期孕妇尽量不吃山楂、木瓜、桂圆等水果,吃这些水果有可能增加子宫收缩的危险。

怀孕期间哪些水果要少吃?
有些水果吃的时候一定要谨慎,不能多吃,吃多了反而会影响孕妇和胎儿的健康。

孕妇可以吃什么水果呢?吃什么水果好?
血糖高的准妈妈,建议吃含糖指数低的水果,如苹果、梨、桃、樱桃、草莓、柚子等;没有妊娠并发症的准妈妈,建议吃水果时要品种多样,而且怀孕期间孕妈妈应吃当季水果(时令水果)。
1、春季孕妇能吃哪些水果?(农历1-3月)
2、夏天上市水果最多,孕妇能吃哪些水果?(农历4-6月)
3、秋天孕妇能吃哪些水果?(农历7-9月)
4、冬天孕妇能吃哪些水果?(农历10-12月)

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