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孕妇能吃咖喱饭吗?怀孕吃咖喱饭好吗
2013-08-04 23:08:06   来源:怀孕知识   点击:

  有很多年轻人对咖哩都情有独钟,当然咖哩饭也不例外。但是孕妇吃咖喱饭可以吗?准妈咪在怀孕期间的饮食非常重要,吃东西一定要小心,如果稍不小心,可能就会对胎儿有影响。下面关于孕妇能不能吃咖喱饭的问题,第一宝宝小编整理了一些资料,来供您参考。

孕妇能吃咖喱饭吗?

  什么是咖喱饭?

  咖喱饭是一种常见的日本料理。尽管咖喱饭在日本发扬广大,但却并非日本原产,而是自欧洲传来。最有力的说法是由印度的宗主国英国人所带入日本的。现在的咖喱饭则融合了日本与欧洲的特色。咖喱饭的材料除了蔬菜以外,也包括牛肉、猪肉或鸡肉,但在印度,由于众多民众都是印度教徒,很少有牛肉咖喱饭。即使在日本,不同的地方也有不同的食肉文化,关西地方的咖喱饭多用牛肉,而关东却多用猪肉。

  专家给孕妈妈对吃咖喱饭的建议:

  尽量少吃或不吃,咖喱中含有一些咖喱粉,有点点辛辣,孕妇应吃营养价值高的但偏清淡点的食物为宜。因为对宝宝好,孕期吃清淡,宝宝出生后就不宜上火,长奶癣之类的。多吃蔬菜,鱼,水果,吃出个健康聪明的宝宝。(12条孕期饮食方案提升胎儿智力吃出聪明胎宝宝

  可以吃,不过尽量少吃或不吃。因为咖厘饭多是一些具有刺激性的佐料而制,多食会影响孕妇的消化系统,有碍营养的摄取,导致胎儿发育慢。

  孕妈妈对吃咖喱饭的建议:

  1.可以吧。做了准妈妈不用那么担心,像正常人一样就OK了,不过要营养均衡哦。

  2.可以吃一些的,但不宜多吃,咖喱粉有些辛辣,不易消化的。

  3.一般来讲孕妇是可以吃咖喱饭的,但不能一次吃的很多,吃的多的话对肠胃功能有影响,从而影响胎儿。

  4.一般来讲孕妇是可以吃咖喱饭的,但不能一次吃的很多,吃的多的话对肠胃功能有影响,从而影响胎儿,作为孕妇来讲一定要食物多样化,多吃鱼、多吃一些苹果等水果对胎儿的发育和日后的健康聪明有很大帮助。

  5.可以吃的,咖喱是天然调料,配料是姜黄、小茴香、丁香、肉桂、豆蔻、月桂叶、胡椒等。它那黄黄的颜色是黄姜粉的颜色,不是化学染剂。

  6.别天天吃,过量吃就Ok了。偶尔吃下没事的,咖喱只是香料问题,火锅也一样,我每次去吃火锅,都好多大肚皮的,那的火锅还是电磁炉。这香料啊,辐射啊,又不是剧毒,天天吃才有问题的。

  7.咖喱对孕妇有刺激作用,少量摄取还没有关系,多了就会刺激肠胃,严重的还可能流产、早产,是应该控制的食品。

  8.可以吃,不过尽量少吃或不吃。因为咖厘饭多是一些具有刺激性的佐料而制,多食会影响孕妇的消化系统,有碍营养的摄取,导致胎儿发育慢。

  第一宝宝小编也觉得为了宝宝的健康,准妈妈们可以尽量少吃咖哩饭以及上述提到的食物。忍忍吧,几个月的时间很快就会过去哦。要想关注更多的关于准妈妈的营养大全,请阅读“孕妇孕中期该补什么?”多多了解下吧。

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