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怀孕期间孕妇感冒发烧时食疗食谱大全
2012-06-03 23:18:48   来源:怀孕知识   点击:

  孕期感冒主要是以像头疼、发烧、流鼻涕,甚至伴有咳嗽的主要常见症状。像中医还要根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。有经验的大夫往往可以综合你的各种情况作出判断。但无论哪种感冒,对处于特别时期的这一特殊群体,感冒发烧时对于饮食上有哪些禁忌呢?即要考虑到营养同时还要兼顾到孕妇身体实际情况,下面就让第一宝宝育儿网小编给您支几招吧!

  盘点孕妇感冒时不能吃食物

  (1)螃蟹

  虽然它们的味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对妊妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用,而且由于属性为寒凉,因此更加不适宜感冒的孕妇食用。

  (2)团鱼

  虽然它具备滋阴益肾的功能,但是团鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;同样,也正是因为属性为寒凉,因此也不适宜感冒的孕妇食用。

  (3)韭菜

  感冒的孕妇不要吃韭菜,因为它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名,其性味,辛、甘、温,且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾,及维生素C;而其功效为:活血化瘀,理气降逆,温肾壮阳,解毒,止血。韭菜属于纤维性植物,滑肠。此外,韭菜偏热性,多食易上火,因此不适宜孕妇食用。

  孕妇感冒食疗精选食材

  食物的科学烹调能够改善孕妇的体质,加强孕妇的抵抗力,使妈妈们能够早日摆脱感冒菌的困扰。下面,我们就给准妈妈们介绍几种感冒食谱:

  姜茶饮品

  这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛,也有利于孕妇感冒的康复,同时可以帮助孕妇驱风。

  A:橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

  B:姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

  C:姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

  牛奶菜花

  牛奶菜花食谱原料:菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。

  制作步骤:

  (1)将菜花清洗干净,掰成小朵,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分备用。

  (2)炒锅上火烧热,放入适量的花生油,放入葱花炒出香味。

  (3)加入适量的鲜汤烧开后,放入菜花烧几分钟,加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻,用湿淀粉勾芡,淋在菜花上,搅拌均匀即可出锅上盘。

  其他对策

  A、葱白粥

  粳米50克,葱白2=3茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。

  B、葱豉汤

  连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。

  C、橘皮水

  鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮

  D、香菜黄豆汤

  香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

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