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孕妇能吃莲子吗?怀孕吃莲子好不好?
2012-05-17 23:44:00   来源:怀孕知识   点击:

  莲子在每年夏天有大量销售,莲子也有去火的功能,孕妇能吃莲子吗?能用莲子去火吗?孕妇饮食禁忌较多,莲子其实也算是一种孕妇需要少吃的食物,下面一起来看看莲子的营养价值,看看为什么孕妇要慎吃莲子。

  莲子的营养价值有哪些?

  1.防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

  2.降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

  3.强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

  4.滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

  5.清心、祛斑:带心莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。

  孕妇能吃莲子吗?

  《本草纲目》亦云:莲子,难产多用之。《食物中药与便方》中还介绍:妇女子宫阵缩无力而难产:莲子10个,煮水,冲入黄酒半杯温服。故凡在怀孕早中期,切勿食之。另有莲子,性同海马,《本草纲目拾遗》中曾说:莲子功倍海马,催生尤捷效。由此可见,怀孕妇女非临产或难产之际,切勿服食。适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食,因它有活血堕胎作用。正如《本草新编》所说:莲子入肾经命门,更善堕胎,故能催生。

  综上所述孕妇在怀孕期不宜吃莲子,即使吃也得少吃,毕竟对胎儿健康有影响,小编建议尽量不去吃。祝愿天下父母都有一个健康的宝宝。(孕妇不能吃哪些食物

  适合孕妇吃的莲子方法

  1.蛋黄莲子羹,莲子洗净后加水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中,将蛋黄挖出,放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦,安神固胎。

  2.冰糖莲子,莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后食用。

  准妈们对“孕妇能吃莲子吗”的看法

  1、正常怀孕期间不宜服食莲子,因它有活血堕胎作用。食用容易造成先兆流产,建议你最好不要用。(孕妇出现异常胎动怎么办?

  2、孕妇可以吃莲子,莲子心可以去心火,只要是适量吃,吃了以后不拉肚子就可以吃。

  3、吃莲子一定要去中间的绿芯,莲子芯是苦寒的,孕妇不要吃。

  总之,孕妇在怀孕期不宜吃莲子,即使吃也得少吃,您也可以阅读“孕妇在怀孕期间不宜吃的16种食物”,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

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标签:孕妇吃莲子   孕妇吃水果   莲子   
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