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孕妇能吃芒果吗?怀孕吃芒果的好处
2012-01-27 00:23:59   来源:怀孕知识   点击:

  芒果味道甘醇,含有丰富的营养价值,很多人都喜欢吃,有些孕妈妈也喜欢吃,她们经常会咨询这样的问题:孕妇可以吃芒果吗?怀孕吃芒果的好处有哪些?就让第一宝宝小编来告诉您孕妇能吃芒果吗?

孕妇能吃芒果吗?怀孕吃芒果的好处

  芒果的营养成分和药用价值

  芒果果肉多汁,可以解渴生津,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。

  中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。 芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃,故古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用,食后不晕船恶心,堪称果中神品。

  孕妇能吃芒果吗?孕妇吃芒果的好处

  1、芒果能防治孕妇便秘。芒果的营养价值比较高,芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。(推荐:孕妇便秘吃什么水果好

  2、孕妇吃芒果能缓解孕吐症状。芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

  网友关于“孕妇能吃芒果吗?怀孕吃芒果的好处”的交流

  1、芒果吃是可以吃的。只是芒果容易过敏,而且孕妇的体质又跟平时不一样,有时候平时吃了没事,就是怀孕了吃了有反应。

  2、芒果营养丰富,如不过敏,吃芒果还是很有好处的,只是要适量!

  3、可以吃芒果,但是不要过量。

  孕妇吃芒果的注意事项

  1、孕妇吃芒果有可能过敏。孕妇是可以吃芒果的,但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,最好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎,最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。

  2、孕妇可以吃芒果,但少喝或不喝芒果汁。有的孕妇喜欢喝芒果汁,芒果汁在生产过程中加入了许多添加剂,这不利于胎儿健康,甚至有损胎儿健康,故选择果汁时要十分小心。

  3、芒果属于热性水果,多吃还是会上火的!

  本文介绍的是怀孕期间孕妇能吃芒果吗?芒果营养丰富,如孕妇不过敏,吃芒果还是很有好处的,只是要适量。您可以阅读“怀孕期间孕妇吃什么水果好”,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎宝宝的健康起到帮助作用。

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