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孕妇能吃黄皮吗?怀孕吃黄皮有哪些好处?
2012-06-05 23:15:00   来源:怀孕知识   点击:

  夏季的应季水果很多,各样的水果都很诱人,孕妇有的水果能吃,有的要少吃。今天为您介绍黄皮,黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一,在北方少见。如果喜欢吃黄皮的孕妈就要有疑问了,怀孕后还能吃黄皮吗?回答是肯定的,不过有医生建议孕妇吃黄皮还是要少食为宜,任何水果吃多了都会上火,孕妈要注意。

孕妇能吃黄皮吗?怀孕吃黄皮有哪些好处?

  孕妇可以吃黄皮吗?黄皮的营养价值分析

  黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;苦味较重的黄皮,效果尤佳。有黄皮的苦味,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺;此种苦味质,还有强心作用,又能松弛胸腹肌肉紧张,胀满状况得到减少或消除,黄皮之所以能顺气、镇咳,就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用,使呼吸顺畅,没有障碍问题,咳嗽自然停止。

  黄皮还有较高的药用价值,根、叶、果和种子等都可入药,具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效,俗有“饥食荔枝,饱食黄皮”之说。果皮可消风肿,去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。 黄皮种子富含油分,出油率高达42%,为优良的润滑剂。黄皮作为一种优质的水果,其果实除鲜食外,尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以,在民间黄皮素有“果中之宝”之称。(孕妇能吃莲雾吗?怀孕吃莲雾好不好?

  黄皮称得上一身是宝。没有任何资料表明,孕妇、产妇吃黄皮有不良影响,所以孕妇、产妇都可以吃黄皮,但是医生提醒孕妇不宜多吃黄皮。

  孕妇吃黄皮的好处有哪些?

  1)促进孕妇消化

  黄皮有促消化的功效,特别是有些苦味的黄皮,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺。所以孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。

  2)预防感冒

  黄皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒,可以用黄皮叶五钱至一两,煎水服用。(怀孕期间孕妇感冒咳嗽不可不知道的知识

  温馨提醒:夏天吃黄皮时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用,暑天到郊外旅行,暑气迫人,倘能备带一些黄皮,尤以苦味黄皮更好,口渴或感到头脑闷热不适时,即嚼几个黄皮,不但生津、止渴,且有预防中暑的好处。

  准妈们对“孕妇可以吃黄皮吗?”的看法

  1、当然可以吃了,黄皮不是热性的,而且酸酸甜甜的可以开胃呢。

  2、没吃过,但是如果是热性的话,孕妇还是少吃的好。

  3、孕妇吃黄皮好!我就特爱吃! 吃了之后大便还不便秘呢!

  4、怀孕可以吃黄皮的啊,不过要少吃。

  黄皮营养价值高,且没有什么特殊的成份,所以孕妇是可以吃的,不过仍然要适量。您还可以阅读“孕妇补钙食谱特别推荐:9款补钙食谱”来了解更多关于孕妇食谱的知识,希望第一宝宝育儿网能对每位孕妈咪有所帮助。

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