第一宝宝首页
登录 | 注册
第一宝宝育儿网
怎样才能怀孕  |  怀孕初期症状  |  怀孕注意事项  |  怀胎十月  |  孕妇食谱大全  |  孕期营养  |  孕妇保健  |  孕期疾病  |  胎教知识  |  宝宝起名  |  生男生女  |  孕期检查

孕妇不能吃的水果有哪些?
2012-01-15 23:50:35   来源:怀孕知识   点击:

  怀孕了,孕妇吃水果可以补充各种维生素,让宝宝健健康康的。现在水果的种类非常多,哪些水果营养丰富?哪些水果不能吃?哪些水果不能多吃?准妈妈都不知道选哪种水果好。下面第一宝宝小编为各位准妈妈整理了有关水果方面的知识。

孕妇不能吃的水果有哪些?

  其实对于孕妇而言,没有哪一种水果是绝对不能吃的。只是由于某些水果含有过于丰富的某些物质,如果吃这些水果过多,就会造成一些不良反应。

  肥胖或者有糖尿病的孕妇不能吃的水果

  菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。

  孕妇需要谨慎吃的水果

  像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、石榴和杏这些水果是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血,还应该少吃石榴和杏。

  患有糖尿病的孕妇吃水果的量应该减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养的摄入。

  任何一种水果吃太多,无论体质再好,身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同,热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果,但是也不要拼命吃生冷的水果,若引起腹泻,也会影响怀孕的状况,应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。

  孕妇应该少吃的水果主要有

  1、荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减;

  2、柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减;

  3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减;

  4、菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减;

  5、新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。

  您应该知道了“孕妇不能吃的水果有哪些?”。您可以了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎宝宝的健康起到帮助作用。

相关阅读
关于第一宝宝 | 切换手机版 | 联系我们 | 友情链接 | 版权声明 | 人才招聘 | 网站地图
Copyright 2011-2015  baobao001.com, All Rights Reserved  第一宝宝  版权所有,苏ICP备11051042号-1  
免责声明:本站部分信息来自互联网,如有冒犯,敬请告知!