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怀孕后孕妇能吃杨桃吗?吃杨桃的好处是什么
2012-01-26 22:16:29   来源:怀孕知识   点击:

  杨桃的营养价值高,含有丰富的维生素,怀孕后孕妇可不可以吃杨桃呢?在怀孕期间有很多禁忌,孕妇可以吃杨桃吗,是一些孕妇常咨询的问题。第一宝宝小编重点介绍杨桃的营养价值和杨桃的吃法,让大家知道孕妇能吃杨桃吗以及怀孕吃杨桃的好处有哪些,希望对各位孕妈妈有所帮助。

怀孕后孕妇能吃杨桃吗?吃杨桃的好处是什么

  杨桃的营养成分和药用价值

  杨桃,学名五敛子,杨桃的营养价值高,含有对人体健康有益的多种成分如:蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸,还有多种维生素和矿物质,果实好芳香清甜。可加工成蜜饯,果汁能促进食欲,帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。

  杨桃的药用价值也很大,它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便,是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用:它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。尽管杨桃的作用很大,但肾脏病患者应该少吃杨桃。

  孕妇可以怎么吃杨桃?

  杨桃的吃法很多,主要有以下几种:

  1、直接食用

  清洗干净,然后用刀削掉五个菱角,主要只需要削掉较薄的菱即可,不用把整个菱角全部削掉,那样的话整个杨桃就没剩多少东西了,然后用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。

  2、拔丝杨桃

  材料:杨桃2只,自发粉(或面粉)1杯,糖5匙,糖胶(或麦芽糖)2匙。

  制作方法是:杨桃洗净去硬边拭干,切厚块。自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆,杨桃块放入沾满脆浆,用热油炸至金黄酥脆,捞起沥油备用。用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶,熄火,放入炸脆的杨桃拌匀即可。

  3、蛋奶炖杨桃

  材料:杨桃1个去硬边去核切小块,鸡蛋2只,牛奶250ml,糖随意。

  制作方法简单,先把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火,摊凉(杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味)。接着滤出奶液,往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白,最后加入杨桃块,盖碟用大火蒸至凝固即可。

  孕妇能吃杨桃吗

  杨桃的营养价值高,含有对准妈妈健康有益的多种成分,能减少准妈妈机体对脂肪的吸收,预防肥胖,还有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压,动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护准妈妈肝脏,帮助准妈妈降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充准妈妈体内的水分,生津止渴,利于小便排出,消除疲劳。所以,孕妇吃杨桃对身体非常有益。

  网友关于“怀孕后孕妇能吃杨桃吗”的交流

  1、因为听说杨桃是下火的,就担心是凉性的没敢多吃,但是又听说是含维C较丰富,多吃有益!不知道到底吃好还是不吃,但是忍不住时就吃一个,心虚虚的(网友:叮当妈)

  2、孕妇可以吃杨桃的。没有什么问题的,可以放心食用(网友:jacky)

  3、主要是怀孕后喜欢吃甜的东西了,吃杨桃可以降糖(网友:爱吃玉米的猫)

  本文介绍的是怀孕后孕妇能吃杨桃吗?由于杨桃含有丰富的维生素和较高的营养价值,因此,孕妇可以吃猕猴桃。您可以阅读“怀孕期间孕妇吃什么水果好”,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎宝宝的健康起到帮助作用。

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标签:孕妇吃杨桃   孕妇吃水果   杨桃   
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