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孕妇能吃串串吗?怀孕期间吃串串香好吗
2017-11-03 21:55:00   来源:怀孕知识   点击:

  相信在每个繁华的街头,都会有卖特色小吃的小摊位,有的是摆了多年的老摊了,由于味道经典,已经有了很多的回头客。不过像特色小吃大多不外乎麻辣烫、串串香、关东煮等,那么对于孕妇而言,这些都能吃吗?怀孕期间吃串串香好吗?每当路过了这些小吃的摊位,孕妈咪抵挡不住诱惑吃了串串香要怎么办呢?

孕妇能吃串串吗?怀孕期间吃串串香好吗

  怀孕期间吃串串香好吗?

  串串香是我国四川地区的一种特色小吃,尽管起源于四川的眉山,但是目前已经在全国范围内出现了,并受到了广大“街头小吃爱好者”的喜爱。它的形式其实是从四川火锅演变而来的,所以本质上也脱离不了四川火锅的本质,那就是重口味的辣。

  将各种各样的食材,串在一根根的竹签上,人们可以随意选择,然后将这些食材放入小火锅中涮熟,放入蘸料中吃,香味很浓,引人回味。虽然现在已经有了“麻辣烫”这么个名词,但是它们在本质上是一样的。(孕妇可以吃关东煮吗?怀孕吃关东煮应注意什么

  涮串串香的汤料是用很多的调料调配而成的,尤其是味精,比我们平时在家里做饭放的要超出很多倍,而孕妇吃多了味精后,就会影响胎儿的神经系统。另外汤汁过辣,口味过重,都会影响到孕妇的身体健康。所以怀孕期间最好少吃串串香。

  孕妇吃了串串香怎么办?

  1,吃了串串香的话,那么就要多喝水,用大量的水分去冲散在肠胃中的过量的调料,尤其是盐分,减少过量盐分对于肾的伤害,能预防孕期高血压。

  2,偶尔吃一两次串串香是没有多大关系的,吃过后搭配吃一些有营养的果蔬,也能弥补营养上的缺陷。

  3,孕妇想吃串串香的时候,可以配一碗热水,尽量的将挂在食物上的汤汁给涮掉,这样能减少过量调料进入到胃里,保护身体健康。

  准妈妈们对于孕期吃串串香怎么说?

  嘉怡:吃串串香的话可以在家里做啊,小摊小贩的串串香虽然味道好吃,但是不知道汤料里到底加了什么,想要吃的放心还是少吃。

  林凤仪:怀孕2个月的时候,嘴巴很馋,总想吃重口味的东西,于是连着吃了两次的串串香,没过几天就严重便秘,很痛苦的,所以还是少吃为好。

  雨桐:如果朋友们约在一起吃串串香,那当然不好拒绝,吃的时候可以少量吃,即便是蔬菜也少吃一些,或者用热水再涮一遍,这样口味会变淡一些。

  璐璐:串串香是将很多食物都放在一起涮,那汤汁经过多次的高温蒸煮,已经有所变质了,可想而知对身体伤害有多大,所以孕妇最好不要吃,想吃的话,自己在家买点丰富的食材,做火锅吃更有营养哦!

  在怀孕期间最好减少吃辛辣性的食物,否则会对肠胃造成很大的刺激,并且孕妇最常见的就是便秘了,受到刺激的肠胃消化能力减弱,会加重便秘的,甚至还会引发痔疮。第一宝宝小编建议各位妈咪们还是远离串串香的好。您还可以阅读“孕妇能吃黑豆吗?怀孕吃黑豆有什么好处吗”,您还可以阅读更多孕妇食谱,这会帮助孕妈咪解决各种饮食问题。

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