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怀孕5周        上一周    下一周

  进入第5周后,如果您的好朋友没有来,那么你是高兴还是紧张?一些有计划怀孕的女性可能已经发觉身体的异常,现在可以去医院做早孕检查,确定一下自己是否怀孕了。

怀孕5周胎儿发育状况

  在孕5周,周围的人还是很难看出您已经怀孕了,但是子宫里的胚胎在迅速的生长。此时胎儿已经有芝麻粒般大小了,但是看起来还不像人,更像一只小蝌蚪。

怀孕五周症状_胎儿图_孕妇身体变化_怀孕5周注意事项

怀孕第5周胎儿图

  此时胎儿由三个胚层——外胚层、中胚层和内胚层组成,这三个胚层将来会形成宝宝的器官及组织。细胞正在分化形成胎儿的主要器官(如肾脏、肝脏),神经管也开始发育。神经管是由胚胎的上层即外胚层分化而来,将来会发育成宝宝的大脑、脊髓、神经和脊椎等。外胚层还将形成宝宝的皮肤、头发、指甲、乳腺、汗腺及牙珐琅质等。胎儿的心脏及循环系统开始由中胚层分化形成。(孕5周,胎儿小心脏已经开始分成心室,开始跳动,并能泵血了。)中胚层还将分化形成宝宝的肌肉、软骨、骨骼和皮下组织等。而第三层即内胚层将形成宝宝的肺、肠道、早期泌尿系统,以及甲状腺、肝脏和胰腺等。

  与此同时,为胎儿输送营养和氧气的最初形态的胎盘和脐带已经开始工作了。

怀孕5周孕妇身体症状

  (1) 孕5周的怀孕症状会比较明显,和大多数女性一样,会出现恶心、乳房胀痛、疲劳以及尿频等症状。这些症状都是正常的,只会出现在孕期的某一阶段。在怀孕期间,最好戒酒,因为没有人确切地知道饮多少酒会对宝宝造成伤害。

  如何缓解乳房胀痛?——“我发现怀孕后,乳房很快就变得敏感、触痛。所以,开始戴孕妇文胸,感觉舒服多了。”(小猫咪)

  (2) 从现在开始一直到孕6周,孕妈妈体内会产生大量的孕期荷尔蒙。荷尔蒙的分泌会影响体内的细胞,使孕妈咪的身体更适合孕育宝宝。此时嗅觉会变得更加灵敏,讨厌烟、酒精或含咖啡因的饮料;平时不贪睡的你,现在会感到“老是睡不醒”,别担心,这也是由于荷尔蒙的分泌引起的,它产生一种麻醉的作用,导致人体的行动变得有些迟钝。

  (3) 孕期情绪容易改变,易焦虑不安,有时还会流泪,从兴奋、骄傲到怀疑、不安。有些是由荷尔蒙引起的,有些是由具体情况引起的。感到不安是很自然的,与老公和朋友分享自己正面及负面的情绪,可以更轻松一些。

  怀孕第5周特别关注——孕早期的正常反应

  许多孕妇对早孕反应感到害怕、担忧,其实这是人体一种正常的生理反应,对生活和工作影响不大。早孕现象是胎儿向妈妈发出的各种信号,是每位妈妈幸福生活的开始。

怀孕5周注意事项

  (1) 避免剧烈运动:在这个时期,胎儿的心脏、血管系统最敏感,很容易受到损伤。孕妈妈要注意自己的饮食起居,避免剧烈运动,帮助宝宝安然度过这个敏感期。

  (2) 情绪变化:孕期会突然变得烦躁不安,想发脾气,这时不妨深呼吸,想象一个可爱宝贝的笑脸,也许心情就快乐些。其实,所有的孕妈妈都会与自己一样,体验着相同的情绪。温馨提示:孕妈妈保持良好的情绪对胎儿来说是非常重要的情绪胎教。

  (3) 孕早期出行:前3个月是胚胎发育的关键时期,此时的胚胎比较脆弱,容易受外界不良因素,包括高空辐射的影响。所以孕早期出行要谨慎量力而为,特别不宜频繁乘坐飞机,也不宜过度颠簸劳累。

  (4) 嗜睡:嗜睡是妊娠早期的生理需要。孕妈妈的良好睡眠可以帮助胎儿更好的成长,因此,为了让自己休息好,孕妈妈一定要选择舒适孕期床上用品哦!

  (5) 保持或培养日常锻炼的习惯。适当运动能增强肌肉力量、体力及耐力;同时,还能克服因增加的体重而带来的困难,并为分娩时做好身体上的准备。如果养成锻炼的习惯,产后恢复会更加容易。选择一个自己喜欢的既安全、运动量又适中的锻炼项目吧。走路和游泳,对准妈妈来说都是很好的选择。

怀孕第5周,准妈妈可以开始推算预产期

  由于许多孕妈咪都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。

  提示:对月经周期不规则或是记不清末次月经日期的孕妈咪来说,应当结合一下其他方法来判断预产期。您也可以使用预产期计算器

  (1) 以受精日计算。若知道受精日,从这天开始经过38周(266天)即为预产期。使用基础体温者知道排卵日,则可计算出受精日。这比从最后一次月经开始日计算预产期的方法更精确。

  (2) 超声波断层法。对于最后一次月经开始日不确定的人而言,这是较准确的方法。由于可计算出胎囊大小与胎儿头至臀部的长度,以及胎头两侧顶骨间径数值,据此值可推算怀孕周数与预产期。

  开始写孕期日记吧!从现在开始,可以记录怀孕期间的想法和经历,不仅可以为自己留下一段奇妙的回忆,以后还可以和宝宝一同分享。最好每天都拿出一段固定的时间写日记。怎样写孕期日记呢?建议了解写孕期日记的方法

怀孕5周营养与饮食

  孕早期由于血糖偏低、进食不足产生酮体,孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐,这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物,以提高血糖、降低酮体。在这段时期宜多吃鱼,孕妇吃什么鱼好呢?

  为了防止恶心、呕吐,要少食多餐,少吃油腻和不易消化的食物,多吃稀饭、豆浆等清淡食物。还可以在起床和临睡前吃少量面包、饼干或其他点心。

  孕妇早期饮食注意事项

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