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怀孕22周        上一周    下一周

  怀孕22周时,胎儿眉毛和眼睑已经清晰可见了,手指也长出了娇嫩的小指甲,现在看起来像个“小人儿”了,不过由于皮肤还红红的,像个皱巴巴的小老头。当然,胎儿也会给你身体带来变化,有些孕妇可能被牙龈出血和皮肤瘙痒所困扰。

怀孕22周胎儿发育状况

  怀孕22周的胎儿现在身长大约19~22厘米,体重350~400克,此时胎儿体重开始大幅增加,看上去已经很象小宝宝的样子了。眼睛已发育,但是虹膜(眼中的有色部分)仍缺乏颜色,眉毛和眼睑已经清晰可辨。他的胰腺(产生荷尔蒙的重要器官)也在稳步发育。宝宝的嘴唇越来越清晰,小牙尖也出现在牙龈内,显露出长牙的最初迹象。直到他出生后4~7个月,你才会真正看见他长出第一颗牙齿来,除非他是极少数出生时就带着牙的宝宝。

怀孕二十二周症状_胎儿图_孕妇身体变化_怀孕22周注意事项

怀孕第22周胎儿图

  宝宝由于体重依然偏小的缘故,这时候的皮肤依然是皱皱的、红红的,要等胎儿体重增加到一定的程度才能把皮肤撑起来。当然这皱折也是为皮下脂肪的生长留有余地。

怀孕22周孕妇身体变化

  怀孕22周时,孕妇身体越来越重,大约以每周增加250克的速度在迅速增长。因此行动肯定不像以前敏捷轻便了,此时行动有点迟缓和笨重,这很正常。随着子宫的增大,你身体的重心发生了变化,突出的腹部使重心前移,为了保持平衡,你不得不挺起肚子走路。这时你可不能再穿高跟鞋了,它不仅会使你的背部肌肉紧张程度加重而导致疼痛,而且还会使你重心不稳,这很危险。另外,由于孕激素的作用,你的手指、脚趾和全身关节韧带变得松弛,这也会使你觉得有些不舒服。

  在本周您去医院的时候可以发现宝宝的胎动次数增加,胎儿的心跳十分有力,好好享受这一时刻吧!宝宝现在非常爱动,平均一个小时可以动50次呢!夜深人静的时候,你可以强烈的感觉到哦!

怀孕22周孕妇注意事项

  1孕期皮肤瘙痒

  孕5月过后,有些孕妈妈会感觉到皮肤瘙痒,全身出现红色小疹。这时由于孕期代谢旺盛,皮脂腺分泌旺盛,才出现皮肤瘙痒,属于正常现象,瘙痒的程度因人而异。建议你勤洗澡,水温控制在38度左右为宜,这种情况会逐渐自然消失。如果你瘙痒严重,也可能是局部皮肤过敏、皮炎等疾病,及时到正规医院皮肤科进行相关检查,查明原因后,对症治疗。

  2孕期适度性生活:由于孕激素的作用,在这个时期你可能会性欲提高,到底可不可以进行性生活呢?其实在孕中期,胎儿已经稳定,胎盘和羊水也可以保护胎宝宝,所以可以适度的进行性生活的,这样还可以增进夫妻恩爱和胎胎宝宝的发育。

  3、孕期游泳

  孕期游泳是一项有助于分娩的运动。游泳时要注意水温,一般要求水温在29℃~31℃之间,水温低于28℃会刺激子宫收缩,易引起早产,水温高于32℃容易疲劳,游泳时间最好在上午10点到下午2点之间。如果你有以下4种情况,那禁止游泳。1.身孕未满4个月;2.有过流产、早产史;3.阴道出血、腹痛者;4.患妊娠高血压综合征、心脏病等。

  4、孕妇腿抽筋:孕妇可能会遭遇腿抽筋的情况,特别是到了晚上,经常会让你睡着觉。这是因为缺钙或缺镁导致的。所以这个阶段你一定要注意补钙,每天坚持喝两杯牛奶,多吃鱼、排骨等含钙质的食品。每天晚上洗澡时,用热水泡双腿10分钟,会减缓抽筋症状的。

怀孕22周孕妇饮食建议

  一些孕妈咪会出现牙龈出血的现象,这是因为孕激素使牙龈变得肿胀,蔬菜和水果中含有的维生素可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏液分泌物及废物。因此要多吃蔬菜、水果,如橘子、梨、番石榴、草莓等。用餐后喝一些柠檬水(在水中加上片柠檬)或漱口,可令口腔保持湿润,还能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

  孕期吃鱼的好处多。鱼肉质地细嫩,容易消化吸收,鱼肉含有丰富的钙、磷、蛋白质和不饱含脂肪酸,尤其是鱼头中富含卵磷脂。卵磷脂在人体内合成乙酰胆碱,这是脑神经元之间传递信息的一种主要的“神经递质”。所以多吃鱼健脑,促进胎儿脑发育,也可以增强孕妇的记忆。

怀孕22周胎教提示

  怀孕22周可以选择一些有趣的儿童名著,绘声绘色地朗读给他听,最好是反复地讲同样的一个或几个故事。研究发现,经过这种训练的宝宝,在出生后会对他熟悉的这些故事或音乐有明显反应,会使他吃奶时更加胃口大开,情绪饱满,也会使他从哭闹之中很快平静下来。

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