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怀孕29周        上一周    下一周

  怀孕29周宝宝发育继续进行,对外界的刺激反映也更加明显,胎儿头部随着大脑的发育而增大。这一阶段,如果躺久了,你可能会出现头晕、心慌、出汗等症状。改换左侧卧位就可缓解了。

怀孕29周胎儿发育状况

  胎儿顶臀长(坐高)约26~27厘米,身长约38~43厘米,体重约1200~1300克左右,他的肌肉和肺正在继续成熟,胎儿皮下脂肪也初步形成,看上去显得圆润了些,不再象个小老头了;手指甲也已经很清晰。宝宝的大脑中正在生成着数十亿神经元细胞。为了容纳大脑的发育,宝宝的头部也在增大。

怀孕二十九周症状_胎儿图_孕妇身体变化_怀孕29周注意事项

怀孕第29周胎儿图

  这时的宝宝,如果是男孩,他的睾丸已经从腹中降下来;如果是女孩,您可以看到宝宝突起的小阴唇。宝宝这时大脑发育迅速,头也在增大,听觉系统也发育完成。此时如果有光亮透过妈妈子宫壁照射进来,胎儿就会睁开眼睛并把头转向光源,这说明胎儿的视觉发育已相当完善。

怀孕29周孕妇身体变化

  怀孕29周,体重增加了8.5~11.5千克,子宫的顶部大约比肚脐高7.6~10厘米。躺久了,可能会出现头晕、心慌、出汗等症状,这就是仰卧综合症,出现这个症状的时候改换左侧卧位就可缓解了。如果站起来太快,也会觉得眩晕。为避免这种眩晕,先慢慢地从躺卧的姿势变为坐姿,然后再站起来。便秘、背部不适、腿肿及呼吸的状况可能会恶化,正确的姿势、良好的营养及适当的锻炼和休息将会改善这些问题。

怀孕29周注意事项

  在孕晚期,要更重视日常的监测,如体重监测、胎心监测、胎动监测(准妈妈要知道,随着月份的增加,胎宝宝在宫内的活动空间越来越小,胎动反而会逐渐减少)等。(孕妇晚期应注意什么

  1、警惕早产:从现在开始你要小心提防早产的发生了。如果身体有任何异样,一定要及时看医生。比如下腹部有变硬、发胀的感觉,子宫收缩频繁、阴道出血等,这些都是早产的信号。如果流出温水样的东西,就是早期破水,此时要把腰部垫高,不要动腹部,然后立即去医院。

  2、胎位不正:如果发现胎儿头朝上,会担心胎位不正发生危险。其实这时的胎宝宝会在妈妈肚子里会变换体位,头有时朝上有时朝下,最后多数都会因为头部太重,而头朝下的。医生也会根据你的情况进行纠正胎位,所以你不要太过担心。如果情况严重,医生会建议你分娩时剖腹产,以保证你们母子的安全。

  3准备待产包:怀孕最后三个月,一定准备1个待产包。里面放一些入院生产的物品,现金、身份证、病历卡要放进去,你的住院衣物、宝宝的奶粉奶瓶婴儿服都要准备好。在孕晚期,身体越来越重,待产包越早准备越好,而且也会防止宝宝提前降临的意外发生。

  4、提高孕晚期睡眠质量。孕晚期,很多准妈妈都受到不良睡眠的困扰,为了保证准妈妈的睡眠,如何获得充足的休息,下面提供一些简单的方法。睡觉时左侧卧,不要采取平卧的姿势,并养成规律的睡眠习惯。

  (1)充分利用枕头:每晚临睡前,先用枕头垫高双脚10~15分钟;在肚侧垫一个枕头,减去下坠的重量;在两腿中间夹一个枕头,减少腰背疼痛。

  (2)在入睡前3~4小时做运动,不要在临睡前运动。睡前喝1杯牛奶。

  (3)睡午觉缓解疲劳,时间应在30~60分钟之间,不宜过长。

  (4)如果躺下后30分钟内还无法睡着,那就起身听听音乐或看看书,等有了困意后再睡。如果在睡眠过程中发生腿部痉挛,可以绷紧脚踝,脚尖朝着脸部,轻柔地按摩腿部肌肉,症状会很快缓解。

怀孕29周孕妇饮食建议

  孕期多吃粗粮。要选择含纤维多的食物,如粗粮、豆芽、韭菜、草莓、梅子、梨、等,还要选择含脂肪酸较多的食物,如坚果等等。(怀孕晚期饮食

怀孕29周胎教提醒

  宝宝这时大脑发育迅速,头也在增大,听觉系统也发育完成,宝宝此时对外界刺激反应也更为明显。如果您在这时候给宝宝放些音乐,宝宝会对不同的音乐作出不同的反应。

怀孕29周温馨提示

  有的妈妈因自己的胎儿现在还是头朝上而担心临产时胎位不正,其实,这时的胎儿可以自己在妈妈的肚子里变换体位,有时头朝上,有时头朝下,还没有固定下来,大多数胎儿最后都会因头部较重,而自然头朝下就位的。如果需要纠正的话,产前体检时医生会给予适当指导的。

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