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孕妇吃过咸的会怎么样?怀孕吃太咸影响胎儿么
2017-02-17 22:26:00   来源:怀孕知识   点击:

  怀孕了之后,人的口味真的是变化非常大的,有的人会由重口味变成了轻口味,有的人则恰恰相反,如果食物的味道稍微有点不符合心思,就会心情不好,还会触发孕吐。生过宝宝的人都知道孕吐的滋味,那简直是受罪,但是为了肚子里的宝宝,什么苦都可以承受,这就是母亲的伟大。在孕期中,孕妇吃的任何食物都会影响到宝宝的营养吸收,如果孕妇吃的过咸了会怎么样呢?怀孕吃太咸影响胎儿么?下面就跟着第一宝宝网的小编来看看吧。

孕妇吃过咸的会怎么样?怀孕吃太咸影响胎儿么

  孕妇吃的过咸会怎么样?

  1,孕妇吃的过咸,那么就会导致体内血压的上升,而孕期高血压是非常危险的,会危害到身体健康,必要的情况下还要服药治疗。

  2,孕妇吃的过咸,也会导致身体的水肿,会影响到孕妇的正常生活,水肿严重使得孕妇根本无法下床进行正常的活动。

  3,孕妇吃的过咸,会增加肾脏的压力,影响到孕妇正常的生理代谢。

  4,孕妇如果过量食盐,那么就会导致面部雀斑的出现,即便在生完孩子之后,雀斑也不会再消失了。

  怀孕吃太咸影响胎儿么?

  因为宝宝的脐带是连接着母体的,并且获取母体中的营养,也就是说母体吃的所有食物,有一部分会被胎儿所吸收,但是宝宝是不会辨别食物是否有营养的,他只能逆来顺受的接受母体的营养供给。所以如果孕妈妈吃的太咸了,那么胎儿所接收到的营养含盐量也会过多。所以,怀孕吃太咸一定会对胎儿产生影响的。

  1,会导致宝宝的头发质量不佳,枯黄并且易脱落。因为食盐过量,会增加肾的工作量,影响到人体正常的代谢功能,也会影响到蛋白的代谢水平,从而使得头发中的蛋白含量较少,那么宝宝出生后就会使得头发比较枯黄,有的宝宝还会秃顶。

  2,会导致宝宝的皮肤容易出现湿疹。我们正常人食盐量过大后,还会导致面色发黄呢,更何况孕妇了,除此以外,也会影响到肚子里的胎儿,它在出生后也会如此,同时身体的毒素也会逐渐释放出来,形成湿疹,胎儿是比较难受的。

  3,会影响到胎儿的肾脏发育。食盐中最主要的成分就是钠,纳的摄入量过量,会增加胎儿的肾脏负担,从而影响到胎儿的肾脏发育。

  孕妇如何正确的食盐?

  1,我国国家规定,成年人每日的食盐量是不能超过6克的,所以孕妇更应该严格控制在这个规定之内。

  2,如果当日的餐品中,添加了酱油、咸菜等食物,那么就需要按照咸度估算出含盐量,再从6克中减掉这部分盐量。

  3,炒菜时,等到菜快要出锅的时候再放盐,搅拌均匀即可。

  4,可以选用一些香料、葱姜蒜、醋等佐料,来增加菜品的鲜美度,也能在一定程度上减少对盐的依赖。

  总之,作为孕妇来说,作为供给宝宝营养的主体,那么就要从口把好关,多吃新鲜的蔬菜瓜果,控制好每日的食盐量。同时,还要尽量管住嘴,尽量不要吃腌制的产品,再搭配上合理的运动,那么孕妈妈和胎儿都能得到一个健康的身体。您还可以阅读“孕妇吃盐多了会怎样”,了解更多孕期饮食禁忌

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标签:孕妇吃咸   孕妇吃盐   孕妇胃口   
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