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孕妇能吃花椒吗?准妈妈吃调料有禁忌
2012-07-19 23:07:00   来源:怀孕知识   点击:

  平时做菜,炒菜和炖菜很多人会放一些花椒,花椒能让菜的味道吃起来更香。不过花椒这种调味料不能多吃,吃多了容易上火。怀孕后还能吃花椒吗?孕妇要尽量少吃花椒这种调味料,怀孕期间容易出现便秘,上火等情况的妈咪最好不要食用,以免加重这些上火的情况。孕期便秘的妈咪是要很小心的,平时可以多吃些去火的食物。

  花椒的营养分析

  果皮含有挥发油,油的主要成分为柠檬烯(Limonene)、枯醇(Cumic alcohol)、牛儿醇(Geraniol)。此外并含有植物甾醇及不饱和有机酸等多种化合物。

  1.花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲
  2.有研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用
  3.服食花椒水能驱除寄生虫。

  孕妇可以吃花椒吗?

  我们应该注意的是,花椒性热,容易上火的朋友应该少吃。尤其是孕妇,多食容易导致上火,还会会损伤胎气,哺乳期的妈妈更应当少吃,因为花椒有回乳的作用,食用后容易导致断乳。所以,孕妇是可以吃花椒的,但是需要适当的少吃,以防出现损伤胎气等不良症状。(孕妇能吃空心菜吗?怀孕吃空心菜防便秘

  准妈妈吃调料有禁忌

  平时,我们做菜,尤其是炖菜、煮肉、做排骨的时候,往往会放花椒、大料、桂皮、小茴香、胡椒、辣椒等,因为放了这些调料,我们的菜才够美味、喷香。(孕妇能吃桂皮吗?怀孕期间需慎用桂皮

  但是,准妈妈却应该对它们有禁忌。

  因为准妈妈的体温都比正常人高,肠道也更为干燥,而这些调料却属于热性香料,具有刺激性,且还容易消耗肠道水分,使胃肠腺体减少分泌液,结果使得肠道比较干燥,这样就会使准妈妈本来就容易发生的便秘、痔疮更加严重。

  此外,一旦因食用这些热性香料而致使肠道秘结后,准妈妈肯定会用力、加大排便力度,这样就会增大腹部压力,压迫到子宫里的小宝宝,使得它烦躁不安,频繁地胎动,甚至还会发育畸形、羊水早破、流产、早产等不良后果。

  准妈们对“孕妇能吃花椒吗?”的看法

  1.可以啊,我当时没有忌口的,还跑去吃了很麻的老麻抄手,呵呵。

  2.不可以的。听说这个吃了会有流产的可能。亲,请慎重。

  3.禁吃的,像花椒、胡椒、八角、辣椒等刺激性调料品都是孕妇所禁止的,这会影响宝宝的生长发育,严重会导致宝宝畸形,不该吃的要戒口,一切都是为了宝宝啊。

  4.可以吃,但要少吃。因为孕妇本身就容易便秘,如果吃花椒容易上火,会加重便秘的现状。

  5.不能哦,因为它性温,多吃会动血引起胎不安,少吃一点点可以开胃的。

  6.好象是要少吃,应该也只是调料放一点而已吧,应该没有问题的,不用担心了,放心做好准备宝宝的诞生吧。

  由于花椒的性比较热,一般人吃多了容易长痘叩,也就是有一定的毒素,所以建议你少吃或不吃。这对宝宝的健康可能会更好。您也可以阅读“孕妇能吃胡椒吗?怀孕应避免食用热性香料”,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

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