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孕妇可以吃生姜吗?怀孕吃生姜的注意事项
2012-06-06 23:55:00   来源:怀孕知识   点击:

  怀孕后饮食要特别注意,一些辛辣刺激的最好要少吃,最好能吃些清淡的、有营养的食物。孕妇能吃生姜吗?其实吃生姜有益于防暑度夏。鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠粘膜,令人开胃,使消化液分泌增多,有利于食物的消化和吸收,而且还可以对孕早期的恶心反应有缓解的作用。不过孕妇要注意吃生姜的方法,不然生姜的刺激对胎儿也是不小的刺激。

孕妇可以吃生姜吗?怀孕吃生姜的注意事项

  孕妇可以吃生姜吗?

  孕妇吃姜后,胃粘膜可以通过生姜的刺激,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜还可以帮助消化,通过挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。

  姜是我们常用的三大烹调调味品之一。用它们作调料不仅能使菜肴增味添香,而且它独有的味道还可以促进食欲,增加胃口。此外,科学研究发现,姜的作用还有保健兼治病。姜所含有的成分对肠胃疾病的治疗特别有效、而且伤风感冒、风湿痛和恶心呕吐等也有效果,孕妇吃姜还可以增强免疫力。所以如今姜不仅用于烹调和保健,而且各国医学界也对姜加紧进行研究和开发的工作,以使姜发挥更大的作用,更好为人们造福。(孕妇能吃红豆吗?怀孕吃红豆的好处

  孕妇吃生姜的注意事项

  1、食量适度。炎夏容易口干烦渴,生姜则辛温,属于热性药物。根据中医“热者寒之”的原则,孕妇要少吃生姜。

  2、孕妇如生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或者上呼吸道有感染时,不宜长食或暂时禁食生姜,以防病情加重。

  3、生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后的畏寒发热,不能用于暑热感冒或风热感冒。只用于风寒引起的呕吐,其他类型的呕吐包括妊娠呕吐者,不宜食用。(孕妇可以吃红糖吗?怀孕吃红糖好不好

  4、腐烂的生姜会产生一种毒性很强约有机物--黄樟素,能损害肝细胞。所以,千万不能用烂姜调味。以往有“烂姜不烂味”的说法或者做法,实属误解误用,应予纠正。

  准妈们对“孕妇能吃生姜吗?”的看法

  1、怀孕可以吃生姜呀,要是连调味品都忌那就能吃的东西少的很少了。

  2、可以适当的吃,但其他饮食要均衡搭配,注意休息。

  3、可以吃生姜的。适当的食用还可以减少怀孕早期孕吐反应。

  4、吃姜对身体的好处可多了。有句老话儿说得好:上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。

  孕妇是可以吃姜的,在孕早期生姜可以缓解孕吐,但是孕妇吃姜不要一次吃太多。您也可以阅读“怀孕能吃紫菜吗?孕妇吃紫菜的好处”,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

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标签:孕妇吃生姜   孕妇吃调味品   调味品   生姜   
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