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孕妇能吃热干面吗?怀孕吃热干面有好处吗
2017-02-20 21:59:00   来源:怀孕知识   点击:

  每位孕妈妈的梦想就是健健康康的度过难捱的孕期,再顺顺利利的生出一个健康聪明的宝宝。要完成这个梦想,孕妈妈们不仅仅要做好孕前检查,做好备孕的工作,而且还要在孕期中,健康的饮食,合理的吸收营养,有能力的话还要再配上适量的运动。下面第一宝宝网的小编将为各位孕妈妈分析孕妇能不能吃热干面,怀孕了吃热干面有哪些好处。

孕妇能吃热干面吗?怀孕吃热干面有好处吗

  什么是热干面?

  在武汉,有一种街头小吃,简直是人见人爱的美食,这就是热干面了,这可是闻名中国的面食之一。甭看它闻名遐迩,它的出现却是来自于一次“失误”。古时候,一个武汉人,大晚上黑灯瞎火的把桌子上的香油壶给打翻了,香油洒到了吃剩下的面条上,到了第二天早上,这个人舍不得扔掉,就又回锅煮了下,盛好后拌上芝麻酱,撒上五香粉等佐料,味道简直美极了,卖相还很好,黄而油润,于是热干面就出名了。

  吃热干面的好处有哪些?

  热干面不仅色泽好,而且味道鲜美,同时其营养丰富,所以在武汉乃至全国都有着非常高的知名度。

  1,热干面十分抗饿,其主要成分是面,含有大量的淀粉和碳水化合物,人们吃了热干面,淀粉转化为糖类,能快速的被消化,给人们提供能量。

  2,热干面的蛋白质含量也是比较高的,而蛋白质是人体提高免疫力的主要营养,常吃热干面也就能提高人体的免疫力。

  3,热干面能够强化肝脏,清理体内毒素,这样就能似的体内的免疫细胞活性增强,保证身体活力,身体虚弱的时候非常适合吃热干面。

  孕妇能不能吃热干面?

  作为武汉的美食,想来各位武汉的孕妈妈们都不能保证在长长的十个月的孕期中不吃热干面,因为热干面的美味时时刻刻的都在冲击着我们的味蕾。其实没关系的,孕妇是可以吃热干面的,不用特别的忌口。

  热干面的主要材料虽然是面食,含碱量比较多,但是这并不会干扰到孕妈妈们的身体机能,并且多吃面食对身体是很好的,保持身体的碱性,是可以提高免疫力的。并且热干面中还有香油、芝麻酱等,可以为孕期中的妈妈解决便秘的问题。

  孕妇吃热干面有没有注意事项?

  1,孕妇吃热干面需要掌握好时间,最好是中午吃,因为孕妇早上要吃清淡一些的,晚上要吃好消化一些的。

  2,孕妇在吃热干面的时候,要注意调整口味,不能和孕前一样大量的吃辣,这样对胎儿是非常不好的,还会增加自己肠胃的负担,导致便秘等肠胃疾病。

  3,热干面中往往还会放一些酸豆角、榨菜之类的腌制品,孕妈妈们尽量要管住嘴,少吃这一类的佐料,其实没有它们,热干面一样很美味可口的。

  经过以上的分析,相信正在“管住嘴”的孕妈妈们应该如同大赦般的想要吃一碗热腾腾的热干面了吧,这里第一宝宝网的小编在这里还要多提醒各位孕妈妈们一句,美味不要贪食,吃完了别忘运动哦!您还可以阅读“孕妇午餐吃什么好”,了解更多孕妇食谱

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