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孕妇可以吃红糖吗?怀孕吃红糖好不好?
2012-05-22 23:26:00   来源:怀孕知识   点击:

  红糖是家家必备的调料用品,女人喝点红糖水还能补血补气,尤其是对例假肚子疼有很好的缓解作用。不过,怀孕后还能吃红糖吗?孕妇吃红糖会不会造成宫缩?其实,很多医生都会建议孕妈慎吃红糖,尤其是身体比较虚弱的孕妇。

孕妇能吃红糖吗?怀孕吃红糖好不好?

  红糖的营养成分

  1.红糖中含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞代谢,为细胞提供能量。
  2.红糖中所含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
  3.红糖中含有部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的稳定。

  红糖的食用功效

  1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒;
  2.红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用;
  3.红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。

  孕妇能吃红糖吗?

  虽说红糖有这么多好处,但是为了安全起见,小编还是建议:在怀孕期间不要喝红糖水。孕妇非常容易得妊娠糖尿病,如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。所以,为了自己和宝宝的健康,建议准妈妈们在怀孕期间还是不要和红糖水的好。(孕妇得妊娠期糖尿病怎么办?

  孕妇贫血怎么办?

  由于胎儿的发育及妇女自身红细胞的增加,铁的需求量也随之增加。此时孕妇最好还是通过饮食来补充,像鱼、肉、蛋、黄豆制品等含有丰富的蛋白质,蛋白质是参与合成血红蛋白的物质基础。小白菜、卷心菜龙须菜中含有较为丰富的叶酸,叶酸能够促进造血,当然准妈妈一定会服用叶酸片,预防胎儿畸形及贫血。(怀孕初期吃什么好

  温馨提示:产妇适合食用红糖,但不要时间太久,一般半月为佳。

  准妈们对“孕妇能吃红糖吗?”的看法

  1、孕妇可以食用红糖,但是糖类食物的安排应尽量减少。

  2、孕妇可以适量食用红糖、蜂蜜,但应注意定期孕检,谨防血糖过高。

  3、孕期适当食用红塘可起到滋补保健之功效,但不宜食过多过甜。另外,体形偏胖者尽量少食。

  4、红糖有促进子宫收缩的功效,对于孕妇是很危险的,对宝宝不好。情况严重还会造成早产,在孕期最好少喝或不喝红糖水。

  并不是所有人都适合吃红糖。中医认为红糖性温,适合怕冷体质虚寒的人食用。另外,胃酸高的人,包括糜烂性胃炎、胃溃疡引起的胃痛,糖尿病患者都不宜食用红糖。您也可以阅读“孕妇在怀孕期间不宜吃的16种食物”,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

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标签:孕妇吃红糖   孕妇吃糖   孕妇吃补品   红糖   
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