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孕妇能吃水煮肉片吗?怀孕吃水煮肉片需要注意什么
2017-07-09 22:50:00   来源:怀孕知识   点击:

  怀孕后的孕妈咪要多喝汤才好,因为汤汤水水的很容易被身体吸收,进而将营养快速的传递给腹中的胎儿,使其能健康的发育长大。做汤的时候,可以乱炖,可以精煮,总之喜欢什么,只要不相克,就能放在一起做汤,营养自然会丰富很多。有的孕妇喜欢用肉片做汤,做成水煮肉片,那么孕妇能吃水煮肉片吗?怀孕吃水煮肉片需要注意什么呢?第一宝宝小编将为您解答。

  什么是水煮肉片?

  水煮肉片其实是一道川菜,提到川菜大家就应该已经明了了,川菜的唯一特点就是辣。通常选用的食材为猪肉里脊或者瘦牛肉,冻成块之后再切成均匀大小的肉片。准备好一些蔬菜,可以是白菜、油麦菜、生菜等等。将菜放入炝好锅中,加水煮熟,然后加入切好的肉片,放入调料,尤其是辣椒酱,煮熟后盛出即可。

  出锅后的水煮肉片,飘着红呼呼的辣椒油,让人十分的有胃口,辣味、烫口,入口后那种感觉,真的是非常爽的。

  孕妇可以吃水煮肉片吗?

  水煮肉片是川菜,口味偏辣,对于孕妇而言,她在孕期最好少吃或者不吃辣味的食物,因为会对肠胃带来刺激,如果辣味过盛的话,还有可能造成体内上火,之后就会出现便秘、咽炎、感冒等症状。孕妇又不能吃药,有了以上症状只能扛着,会非常的难受。(孕妇能吃冒菜吗?怀孕吃冒菜要注意什么

  怀孕吃水煮肉片需要注意什么?

  1,如果是自己家里做的水煮肉片,那么尽量的少放或者不放辣椒或者辣椒酱,虽然味道变了,但是不影响孕妇食用的。

  2,在吃水煮肉片的时候,一定要把看到肉类和菜类煮熟,可以菜品杂烩,但是要以不影响口感为宜。

  3,吃水煮肉片的时候,最好要将汤的温度不再那么烫嘴的时候吃,因为孕妇吃太烫的食物,也会对身体带来伤害的。

  孕妈妈们关于孕期吃水煮肉片的说法

  1,怀孕之前非常喜欢吃水煮肉片,怀孕后也吃过,只不过会在白水中涮一下,这样就能减轻辣味了。

  2,怀孕的时候当然可以吃水煮肉片啦,只是要注意不要烫嘴的时候吃,会很容易上火的,造成便秘就不好了,那滋味很痛苦的。

  3,吃完了水煮肉片,可以多喝一点的水,这样能冲淡肠胃内的辣椒,减少对肠胃的刺激。不过最好还是少吃为妙。

  水煮肉片的味道固然美好,可是想想自己现在的情况,想想肚中的胎儿,也许就会控制住自己贪吃的欲念了。虽然可以吃水煮肉片,只是要量少为宜,这样才可以只吸收营养,而不会造成负面的影响。您还可以阅读“孕妇能吃麻辣烫吗?怀孕常吃麻辣烫的危害”,了解更多的孕妇食谱,让自己的身体棒棒的。

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