怀孕后的孕妈咪要多喝汤才好，因为汤汤水水的很容易被身体吸收，进而将营养快速的传递给腹中的胎儿，使其能健康的发育长大。做汤的时候，可以乱炖，可以精煮，总之喜欢什么，只要不相克，就能放在一起做汤，营养自然会丰富很多。有的孕妇喜欢用肉片做汤，做成水煮肉片，那么孕妇能吃水煮肉片吗？怀孕吃水煮肉片需要注意什么呢？第一宝宝小编将为您解答。
什么是水煮肉片？
水煮肉片其实是一道川菜，提到川菜大家就应该已经明了了，川菜的唯一特点就是辣。通常选用的食材为猪肉里脊或者瘦牛肉，冻成块之后再切成均匀大小的肉片。准备好一些蔬菜，可以是白菜、油麦菜、生菜等等。将菜放入炝好锅中，加水煮熟，然后加入切好的肉片，放入调料，尤其是辣椒酱，煮熟后盛出即可。
出锅后的水煮肉片，飘着红呼呼的辣椒油，让人十分的有胃口，辣味、烫口，入口后那种感觉，真的是非常爽的。
孕妇可以吃水煮肉片吗？
水煮肉片是川菜，口味偏辣，对于孕妇而言，她在孕期最好少吃或者不吃辣味的食物，因为会对肠胃带来刺激，如果辣味过盛的话，还有可能造成体内上火，之后就会出现便秘、咽炎、感冒等症状。孕妇又不能吃药，有了以上症状只能扛着，会非常的难受。（孕妇能吃冒菜吗？怀孕吃冒菜要注意什么）
怀孕吃水煮肉片需要注意什么？
1，如果是自己家里做的水煮肉片，那么尽量的少放或者不放辣椒或者辣椒酱，虽然味道变了，但是不影响孕妇食用的。
2，在吃水煮肉片的时候，一定要把看到肉类和菜类煮熟，可以菜品杂烩，但是要以不影响口感为宜。
3，吃水煮肉片的时候，最好要将汤的温度不再那么烫嘴的时候吃，因为孕妇吃太烫的食物，也会对身体带来伤害的。
孕妈妈们关于孕期吃水煮肉片的说法
1，怀孕之前非常喜欢吃水煮肉片，怀孕后也吃过，只不过会在白水中涮一下，这样就能减轻辣味了。
2，怀孕的时候当然可以吃水煮肉片啦，只是要注意不要烫嘴的时候吃，会很容易上火的，造成便秘就不好了，那滋味很痛苦的。
3，吃完了水煮肉片，可以多喝一点的水，这样能冲淡肠胃内的辣椒，减少对肠胃的刺激。不过最好还是少吃为妙。
水煮肉片的味道固然美好，可是想想自己现在的情况，想想肚中的胎儿，也许就会控制住自己贪吃的欲念了。虽然可以吃水煮肉片，只是要量少为宜，这样才可以只吸收营养，而不会造成负面的影响。您还可以阅读“孕妇能吃麻辣烫吗？怀孕常吃麻辣烫的危害”，了解更多的孕妇食谱，让自己的身体棒棒的。
