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孕妇为什么不能吃反季节的水果蔬菜?
2016-09-20 14:50:00   来源:怀孕知识   点击:

  有些人总是喜欢买反季节的蔬菜,一是觉得贵的东西就是好的,还有就是觉得它的营养会更高。但是有专家指出,反季节蔬菜有催熟的可能性,所以并不是反季节就是好的蔬菜。而且专家更特别说明,孕妇最好不要吃反季节的蔬菜水果。

孕妇为什么不能吃反季节的水果蔬菜?

  常见的反季问题水果

  1、草莓:中间有空心、形状不规则。体形过大的草莓,一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短,颜色也新鲜了,但果味却变淡了。

  2、香蕉:为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜,并且二氧化硫对人体是有害的。

  3、西瓜:超标准地使用催熟剂、膨大剂。这种西瓜皮上的条纹不均匀,切开后瓜瓤特别鲜艳,可瓜子却是白色的,吃完嘴里有异味。

  4、葡萄:一些不法商贩和果农使用催熟剂,将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿,过一两天青葡萄就变成紫葡萄。(孕妇秋天进补吃什么好?

  孕妇为什么不能吃反季节的水果蔬菜?看看孕妈妈的说法吧:

  1、李李妈:反季蔬果品质差,质量不好

  通常反季蔬果都是大棚种植出来的,它们接受不到阳光的直射,棚内也没有通风。大家都知道,植物需要光合作用。有研究表明,大棚种植出来的蔬菜光合作用不足,所以这些蔬果所含的叶绿素、维生素c和糖分都大大减少。由于不通风,蔬菜的叶子所含的水分不蒸发,没办法汲取土壤中的矿物质,所以这样种出来的蔬菜含的矿物质也会降低很多。这些反季蔬果并不能满足孕妇对蔬果的营养需求。

  2、丁丁妈:反季节蔬果营养低

  有研究表明,自然生长的黄瓜100克中就含钾253毫克、钙20毫克、铁0.9毫克。而大棚种植的黄瓜100克中只含钾168毫克,钙仅有12毫克,铁只有0.3毫克。所以与时令蔬果相比,反季节蔬果的营养价值非常低,并不适合孕妇食用。

  3、小鱼妈:反季蔬果里含有有害物质。

  由于没有阳光直射,不能通风,很多有害物质难挥发出去,这样导致蔬果里的有害物质增多。而且有不少菜农果农为了缩短蔬果的成熟时间和保质期,往往会给这些反季蔬果施加很多农药和化肥,甚至是激素和保鲜剂等。这些东西不仅对孕妇有害,正常人也不宜多吃。

  4、春春妈:血管瘤这和反季节水果激素有关

  吃反季节水果不好的,因为里面的激素与农药都很多,农药还可以泡出来,但是激素就没办法清理了,激素这玩意过量了肯定是不好的,很多宝宝有血管瘤这和激素也有关系。

  5、李李妈:反季节的水果容易导致腹泻

  我觉得孕期的时候可以吃一点反季节的水果,只要一次不吃太多,偶尔吃点就可以的,否则会容易导致腹泻。

  所以说反季水果存在一定的危害,所以孕妇最好要少吃,多吃一些应季的水果,不但营养价值更高一些,而且也相对于安全一些。推荐阅读孕妇秋天吃什么蔬菜好?另外平时多关注孕妇食谱专题

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