秋天由于天气渐凉，孕妈妈们需要注意营养与养生。而喝汤是便很好的选择，汤的营养很丰富，对于孕妈妈们来说，正确的喝汤对宝宝与自身都很有好处！那么孕妈妈秋天应该喝什么汤才好呢？下面第一宝宝小编给大家介绍五款养生汤，这五款养生汤特别适合在孕妇在干燥的秋天喝哦。
孕妇秋天滋补营养汤推荐：
1、杏剑猪肺汤
材料：鲜猪肺、南杏仁、蜜枣剑花、蜜枣。
做法：首先将鲜猪肺用清水灌洗干净后再切成大块；将南杏仁用温水泡半小时去外皮，洗干净剑花再用清水泡半小时；将上述各物准备好后再将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一丐放入瓦煲内，加上适量的清水先用大火烧开，再用小火煲煮1小时后加入调味就可以了。
功效：杏剑猪肺汤不但可以消暑清热，而且还能润肺治咳清。（孕妇补血食谱大全：10道补血菜谱推荐）
2、银雪耳蜜柑汤
材料：银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量即可。
做法：首先将银雪耳放在清水里面浸泡等其发开，然后再隔水蒸一小时后取出备用。将鲜蜜柑剥去外皮取出柑肉，并且要去除柑橘络。将汤锅放在大火上，加入适量的清水，再放入隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉冰糖，一起煮沸后，再用适量水淀粉勾芡即可。
功效：因为女性在怀孕期间，由于身体抗病力能力下降，很容易患感冒。对于在秋冬季节怀孕的孕妈妈们来说，一定要特别注意感冒哦。银雪耳蜜柑汤可以增强孕妇抵抗力哦！
3、无花果白菜干猪腱汤
材料：无花果干品4颗，短鲜白菜干100克，鲜猪腱肉200克。
制作：先用清水浸泡白菜干，并洗干净砂泥。再将鲜猪腱肉用清水洗干净，并且切成大块。无花果需要用清水洗干净浸泡。然后将上述三种汤料同入汤煲里先用大火烧开后，再用小火煲汤，直到白菜干变软烂即可。
功效：无花果白菜干猪腱汤具有养阴润肺滋润肌肤的功效，对孕妇来说很有好处。
4、鲫鱼香菇汤
材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。
做法：先将鲫鱼洗干净后，在锅里放油，将鱼放入锅里炸成金黄色。香菇洗干净泡软，冬笋剥皮切成片状，青菜洗干净。将此上材料一并放入水里熬汤，先用大火烧开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。
功效：孕妇常喝可以补气、利水、消肿而且还可以改善小便不畅。
5、蛋黄莲子汤
材料：莲子、蛋。
做法：将莲子洗干净后加3碗水煮，等大火开后再转小火煮约20分钟，加入冰糖调味。再将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖出放入莲子汤里煮滚即可食用。
功效：蛋黄莲子汤做法很简单，孕妇常喝可以养心除烦，安神固胎。
大家都知道孕妇要多喝汤，但是在秋天只有孕妇喝对汤才能更利于宝宝与自己的身体健康，以上五款养生汤，孕妈妈们在秋天一定要多喝哦！另外推荐大家看看孕晚期10款清热去胎毒汤，平时多关注孕妇食谱专题。
