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孕妇能吃冰淇淋吗?怀孕吃冰激凌好吗?
2013-05-30 23:02:00   来源:怀孕知识   点击:

  夏季,谁都想吃点冰凉的东西,这不仅可以降温防暑,还可以让自己身心舒服一些。可是有的人不适宜吃冰凉的东西,有些人却很喜欢吃这些冷饮之类的。孕妇适合吃冰冷的东西吗?夏季,孕妇适合吃冰淇淋吗?冰淇淋里面主要的成分是糖和脂肪,似乎不适宜多吃,其实第一宝宝小编觉得,夏季吃一点是可以的,不过不宜多吃。

孕妇能吃冰淇淋吗?怀孕吃冰激凌好吗?

  冰淇淋的主要营养成分

  糖:冰淇淋中含有糖类,由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成,其中的有机酸、丹宁和各种维生素,可以给人体提供所需要的营养物质。(孕妇补铁食物

  脂肪:冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋,有较多的卵磷脂,可释放出胆碱,对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。

  孕妇能吃冰淇淋吗?

  虽然有人认为,吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,会造成早产,甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重?孕妇真的不能吃雪糕?其实并没有所说的那么严重。雪糕是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候,吃雪糕可以解暑,缓解过度的炎热。准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物,但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品,加速循环。冷饮则适合在室外喝,并且在口中稍微停留再吞下去。

  孕妇吃雪糕好吗?

  不好。第一点:孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度,但是过多的食用必定会引起不适的,毕竟怀孕是一个特殊的时期。

  不好。第二点:孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。(孕妇不想吃东西怎么办?

  妈咪们对“孕妇能吃冰淇淋吗?”的看法

  1.可以,但不要吃多。我在孕期时也吃过冰淇淋,炎热的天气让我总是想吃凉东西,忍不住的吃冰激凌。

  2.怀孕早期不能吃,怕引起宫缩,以后可以吃,但不能多吃.夏季孕妇应多喝水,多吃新鲜蔬菜和瓜果,多吃新鲜豆制品。不宜过多食冷饮,以免伤脾胃。

  3.还是忍住不要吃吧,冰激凌很冰,冷的东西会刺激子宫的,平时都要少吃,何况还有小BB了,为了小宝宝,能忍住的。

  4.可以吃,但不能多吃。否则不利于胎儿的成长。我怀孕的时候,也挺想吃冰淇淋,而且也吃,不过,一周吃上一次或两次而已。

  5.最好不要吃,一个是吃冰的对胎儿不好,还有就是冰淇淋糖分大,吃多无益。

  6.别多吃就好,我有个朋友告诉我常吃凉的,宝宝生出来身上都是白的。

  其实第一宝宝小编怀孕的时候也吃过冰淇淋,本来孕妇很怕热,夏季更应该注意解暑降温,不过不能多吃哦!您可以阅读“孕妇吃哪些食物可以更好的补碘”,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎宝宝的健康起到帮助作用。

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