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孕妇夏天想吃冰淇淋怎么办?
2015-05-24 23:12:00   来源:怀孕知识   点击:

  在炎热的夏日里,吃冰淇淋是很好的解暑的方法之一。相信很多孕妇都是很难抵挡冰淇淋的诱惑,这是因为孕妇的生理条件本来就很特殊,会比普通人更容易感觉到身体燥热,所以总会想吃一些冰凉的东西来降温,但是孕妇在吃的同时也要考虑下会不会对肚子里的宝宝有影响,到底孕妇能不能吃冰淇淋?孕妇夏天想吃冰淇淋怎么办?

孕妇夏天想吃冰淇淋怎么办?

  首先大家应该清楚,孕妇吃要少吃一些生冷、寒冷的食物,因为这些食物可能会造成早产,甚至会出现小产。

  一起看看孕妇夏天慎吃雪糕的原因吧!

  1、女性本来就应该少吃一些冰冷的食物,这对身体健康很不利。另外,孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激会更敏感。多吃冰淇淋会让胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能也会随之下降,从而就会出现食欲不振、消化不良、腹泻,甚至还会引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛等现象。

  2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜会经常充血且出现水肿,如果这个时候大量吃一些冰淇淋,充血的血管就会突然收缩,导致血流减少,这样会引起局部抵抗力的下降,让那些潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔中的细菌和病毒就有可乘之机,出现嗓子痛哑、咳嗽、头痛等不适症状,严重时还有可能会引起上呼吸道感染或导致扁桃体炎等。

  3、冰淇淋会对胎儿有一定的影响。研究发现,胎儿对冷的刺激会特别敏感。所以当孕妇喝冷水或者吃冰淇淋时,胎儿就会在子宫里面表现出躁动不安的情绪,这时胎动也会变得很频繁。所以,孕妇不要为了贪吃冰淇淋而影响自身的健康以及对胎儿带来危害。

  总之,孕妇如果过多的食用冰淇淋一定会引起身体的不适,因为怀孕是一个相对特殊的时期。(孕妇能吃冰淇淋吗?怀孕吃冰激凌好吗?

  孕妇吃冰淇淋的坏处那么多,那么孕妇可以是冰淇淋吗?答案当然是肯定的,但是要注意,一定要适可而止。

  如果实在想吃冰淇淋的话,在控制好量的同时,还要注意以下几个问题:

  1、冰淇淋是不是正规厂家生产,在不在保质期内,过期的冰淋淇可能会引起腹泻。

  2、不能一次吃太多冰淇淋,以免会引起胃肠的不适。

  3、冰淇淋里的糖分比较高,如果没有节制的食用,会让孕妈血糖升高,可能会出现妊娠糖尿病。

  总的来说,偶尔吃一点冰淇林还是可以的,因为它里面奶含有蛋白质,会让孕妇皮肤白滑。建议孕妇夏天可以喝一些非冰镇的清凉饮品,比如绿豆汤、各种新鲜的果汁等,不但可以解暑而且又很味美,同时记住还要多喝水哦。大家可以关注下孕妇饮食禁忌大全,平时多看看孕妇食谱专题

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