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孕妇可以吃鸽子蛋吗?怀孕吃鸽子蛋好吗?
2018-05-26 22:43:00   来源:怀孕知识   点击:

  俗话说:“病从口入”,作为孕妇,本来身体抵抗力就比较差了,所以在饮食上更应该注意。孕期用药是孕妇最大的忌讳,那么孕妇补充营养决不能靠着保健品来解决,而是要食补,这就要求孕妇一定要正确饮食。可是人类皆爱美食,作为孕妇嘴巴更馋了,那么孕妇可以吃鸽子蛋吗?怀孕吃鸽子蛋好吗?

孕妇可以吃鸽子蛋吗?怀孕吃鸽子蛋好吗?

  鸽子蛋的营养价值

  鸽子蛋含有高质量的蛋白质,可以益精气、补肝肾、解疮毒、丰肌肤诸,也就是说当一个人出现了腰膝酸软的症状,那么吃鸽子蛋就可以有效缓解症状了。对于孕妇而言,她们因为拖着重重的身子,常常会感到疲劳无力,那么吃几颗鸽子蛋就能减轻症状了。

  鸽子蛋还能增强皮肤的抗破损能力,美容护肤,还能治疗粉刺、青春痘。对于孕妇而言,她们的皮肤开始暗沉无光泽、毛孔增大,这让她们非常的困扰,那么偶尔吃一些鸽子蛋吧,还有收缩毛孔的功效呢!

  怀孕吃鸽子蛋好吗?

  1,怀孕期间容易上火、干燥,鸽子蛋就具有清热除烦、清火泻火的功效。

  2,鸽子蛋含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,这些可以促进胎儿胫骨的健康发育,还能有效的预防胎儿的先天小儿麻痹症。

  3,鸽子蛋也是上好的补品,对于孕妇的创伤性皮肤有很好的愈合作用,还能减轻她们的痛感。(孕妇能喝羊奶吗?怀孕喝羊奶有什么禁忌

  尽管鸽子蛋有很多营养,但是第一宝宝小编建议各位孕妈咪要适量实用哦。有些孕妈咪不喜欢吃蛋黄,但是鸽子蛋中营养最为丰富的就在鸽子蛋的蛋黄中了,所以为了自己和宝宝的健康,别挑食了哦。

  各位孕妈咪们在孕期会吃鸽子蛋吗?

  紫蓝:鸽子蛋应该是很珍贵的了吧,我没有吃过,现在禽流感搞的人心惶惶的,除了鸡蛋什么蛋类都不敢吃。

  叶落花痕:我吃过鸽子蛋,感觉和鹌鹑蛋的味道一样,听说吃鸽子蛋对胎儿的眼睛发育有帮助,为了让宝宝有一双明亮的眼睛,还是会买来吃的。

  夏颖:听说鸽子蛋能够去疤痕,应该对我的妊娠纹有帮助,我这是怀的二胎,妊娠纹很重,每天两个鸽子蛋,希望能缓解妊娠纹吧。

  雅静:自从怀孕后我就将鸡蛋替换成了鸽子蛋,每天一颗,再搭配上蔬菜之类的,营养就齐了,免疫力真的提高了很多,不知道是心理作用还是鸽子蛋的作用,感觉皮肤都细滑了一些。

  鸽子蛋的营养丰富,但是吃不对了一样会对身体带来伤害。每日一颗,吃多了也身体也不会吸收的,反而造成了营养浪费。再搭配各种蔬菜水果,不挑食,全面营养,这样才能让孕妇的身体棒棒的。您还可以阅读“孕妇能吃南瓜饼吗?怀孕期常吃南瓜饼好不好”了解更多的孕妇食谱知识,关注第一宝宝育儿网。

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