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孕妇能吃螃蟹吗?怀孕应尽量不吃螃蟹
2012-09-25 23:20:00   来源:怀孕知识   点击:

  如果你问一位准妈咪,怀孕期间能吃螃蟹吗?她的回答想必是不能吃。那么,怀孕期间,是一点螃蟹都不能吃吗?吃螃蟹就得流产吗?第一宝宝小编觉得这种说法未免夸大了这其中的危害。其实螃蟹营养丰富,富含蛋白质维生素,有妈咪建议,孕早期别吃,孕中期吃一点点没关系,但是也是最好不要吃的。

孕妇能吃螃蟹吗?怀孕应尽量不吃螃蟹

  螃蟹的营养成分

  螃蟹营养丰富,含有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,磷182毫克,钙126毫克,铁2.8毫克。螃蟹壳除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等。

  孕妇能吃螃蟹吗?

  螃蟹其性寒凉,有活血祛淤之功,对孕妇不利,尤其是蟹爪。如果是孕早期的孕妇,尽量不吃;如果是中后期的孕妇,能不吃最好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。(孕妇可以吃黄鳝吗?

  孕妇吃螃蟹的危害

  因为螃蟹有活血化淤的功效,可能使胎气不安,起到动胎作用,也很有可能导致流产。专家提醒,除孕妇不宜吃螃蟹外,含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹,对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者,都是不适宜大量进食的。

  民间说法之一——孕妇一吃螃蟹就会堕胎?

  从西医的角度分析,螃蟹是高蛋白的食物,而优质蛋白对身体是有益无害的,西医绝对不支持这种说法。从中医的观点来讲,产前不宜热,产后不宜凉,按常理来说,产前使用一些凉性的食物如大闸蟹,并非孕妇的禁忌。(孕妇能吃扇贝吗?怀孕吃扇贝可以补充蛋白质

  民间说法之二——吃蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感?

  如果孕妇本身对虾蟹有敏感,在怀孕期应避免进食,这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇,就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。

  准妈们对“孕妇能吃螃蟹吗?”的看法

  1.不能吃,螃蟹性寒,对胎儿不好。

  2.最好不要吃螃蟹,因为容易引起宫缩,引起早产及流产的。

  3.螃蟹属于凉性食物,最好不要食用。若宝妈很想解馋,可少量食用。适量而止,毕竟为了宝宝好。

  4.如果是怀孕前三个月最好不要吃,因为海鲜性寒易流产。

  5.如果实在想吃螃蟹的,建议不要吃蟹爪,易导致流产。

  第一宝宝小编觉得,即便是螃蟹再美味,对身体对宝宝有害的、有一些风险的事情还是不要做的好,吃螃蟹也是如此,请尽量少吃螃蟹。您也可以阅读“怀孕期间不能吃哪些海产品?”,了解更多孕妇食谱,第一宝宝育儿网希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

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