第一宝宝首页
登录 | 注册
第一宝宝育儿网
怎样才能怀孕  |  怀孕初期症状  |  怀孕注意事项  |  怀胎十月  |  孕妇食谱大全  |  孕期营养  |  孕妇保健  |  孕期疾病  |  胎教知识  |  宝宝起名  |  生男生女  |  孕期检查

孕妇能喝果粒橙吗?怀孕可以喝鲜榨果汁吗?
2012-07-24 23:40:00   来源:怀孕知识   点击:

  果粒橙是可口可乐公司出品的一款饮料,其招牌想必就是为人体补充维生素C吧!不过第一宝宝小编总是举得,再好的瓶装饮料也不如吃新鲜水果好。如果想补充维生素C,不妨多吃一些橙子吧!如果孕妈想喝果汁,不妨用榨汁机自己榨点果汁喝吧!不过这种鲜榨果汁能总是喝吗?有专家表示,鲜榨果汁虽然健康,但是也不能多喝,孕妇每天最好别超过300毫升。

孕妇能喝果粒橙吗?怀孕可以喝鲜榨果汁吗?

  孕妇可以喝果粒橙吗?

  一些孕妇拿果汁当水喝,这也是不科学的。孕妇每天最多一杯鲜榨纯果汁。鲜榨果汁约含90%以上的水分,还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。由于果糖、葡萄糖、蔗糖很容易消化吸收,会促使体重迅速增加,孕妇每天饮用果汁应不超过300毫升。如果是果粒橙这类的果汁饮料,其中含有防腐剂、色素和香精,这些成分对人体有害无益,孕妇应尽量不喝。

  孕妇饮鲜榨果汁每天别超300ml

  怀孕期间多饮水可以增加循环血量,促进新陈代谢,提高自身免疫功能,对胎儿的生长发育有积极的促进作用。但是,专家提醒准妈妈,孕妇饮水也有一定的讲究,首选白开水,其次是矿泉水,少喝茶水,最好不喝纯净水、可乐和咖啡,鲜榨纯果汁每天别超过300毫升。

  吃水果优于喝果汁、饮料(孕妇吃什么水果好?

  有专家认为,及时补充维生素C和微量元素,天然食品是最好的。吃新鲜水果肯定优于喝鲜榨果汁、果汁类饮料。果汁类饮料和市场上销售的鲜榨果汁,其中添加了糖分或其他人工合成物,而新鲜水果是纯天然的。

  对于无添加的天然果汁,任洪莉认为,多喝也未必对健康有益。喝天然果汁引发的肥胖现象,跟喝可乐等汽水以及糖精类饮品,没什么差别。一杯果汁把多份水果的糖分综合起来,如果按同等分量来计算,果汁所含的卡路里甚至高过汽水。(孕妇能喝纯净水吗?纯净水or矿泉水哪种好?

  准妈们对“孕妇能喝果粒橙吗?”的看法

  1.在孕期尽量不要喝,毕竟加工过的果汁需要保鲜需要加保鲜用的各种添加剂,透过乳汁会对宝宝造成一定影响,如果实在想喝果汁的话,可以自己榨。

  2.适量喝点是可以的,但你不能把饮料当成水来喝,这样对胎儿是不利的,要知道水是不能代替的。孕妇更是不能缺了水,否则会上火便秘还有就是不利一冲洗尿道的细菌的。还是坚持喝水的好。

  3.适量喝点就好,不要多喝,里面含有各种添加剂,会对宝宝有影响。

  4.多喝无宜,而且这种饮料虽然说是纯果汁,但里面一定也会有些添加剂之类的东西,对宝宝没有好处的,亲如果喝不了白开水的话,可以买新鲜水果自己榨成汁来喝,这样口味好还比较安全,等身体好些后,还是多喝白开水吧,可以促进体内的毒素的排出,才不易上火。

  果粒橙、果汁孕期看来是可以喝的,但是挑选这类饮料也要看好是否是百分百纯鲜果汁,添加剂多的果粒橙和果汁最好不要喝。您也可以阅读“孕妇能喝葡萄酒吗?怀孕可以少喝红酒”,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

相关阅读
关于第一宝宝 | 切换手机版 | 联系我们 | 友情链接 | 版权声明 | 人才招聘 | 网站地图
Copyright 2011-2015  baobao001.com, All Rights Reserved  第一宝宝  版权所有,苏ICP备11051042号-1  
免责声明:本站部分信息来自互联网,如有冒犯,敬请告知!