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孕妇能喝酸梅汤吗?怀孕期间在家DIY酸梅汤
2012-07-18 00:07:00   来源:怀孕知识   点击:

  酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,炎热的夏季,街边上卖的冰镇酸梅汤,小编也喜欢买来喝,冰凉解渴还去火,实在妙哉!不过,女人怀孕后能喝酸梅汤吗?如果是冰镇的酸梅汤,第一宝宝小编想还是应该少吃,另外,还要看街边上卖的酸梅汤原料都有哪些,有的原料当中含有山楂,准妈妈最好不要喝。如果实在想喝,自己在家DIY酸梅汤是不错的选择。

  了解酸梅汤

  在炎热的季节,多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅),里边放点白糖去酸,冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉,安心止痛,甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾,神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。(孕妇能喝王老吉吗?夏季孕妇如何降火?

  专家解答“孕妇能喝酸梅汤吗?”

  酸梅汤大多是用乌梅或杨梅加上山楂、甘草、冰糖等原料做成的,主要成分是乌梅,乌梅具有清凉解暑、生津止渴,还有如岩松妈妈所说的消除疲劳、帮助消化、抗菌消炎、促进食欲、止腹泻、驱虫等功效,非常适宜怀孕初期,妊娠反应严重的孕妇,能很好的止呕止吐,因乌梅极酸,如果胃酸过多的孕妇不适宜食用。但是酸梅汤中含有山楂,山楂有促进子宫收缩的作用,孕早期不宜摄入过多山楂,因此与其吃超市中卖的酸梅汤,不如自己做,这样既能去掉有山楂,又少含有添加剂。(孕妇能喝菊花茶吗?怀孕期火大可以喝菊花茶

  准妈们对“孕妇能喝酸梅汤吗?”的看法

  1.孕妇尽量少吃酸的,可以吃乌梅,但话梅等一些腌制食品对孕妇不好。酸梅汤里面含有山楂成分,山楂容易导致流产,所以,孕妇最好不要喝酸梅汤。最好吃新鲜水果,果汁里没有防腐剂和色素。

  2.孕妇尽量少喝酸梅汤,解馋可以。但对于冰镇的酸梅汤千万不能喝。冰冷的东西容易引起宫缩,所以孕妇不能喝,尤其是孕早期容易导致流产。

  3.不能喝,酸梅汤里含有山楂,这是不能喝的主要原因,因为山楂能促使孕妇子宫收缩,对宝宝不好,特别是前三个月吃多了可倒置流产,后三个月则会倒置早产。

  4.如果孕妇喜欢喝又没多大反应的话,没事的。只是不要吃、喝山楂类东西,那些东西刺激子宫收缩,孕早期会引起流产,中期容易引起宝宝不稳定,孕晚期可起到催产作用。

  5.市面上买的酸梅汤多为保质期很长的含防腐剂、各种添加剂的饮料,虽然符合食品安全,但是孕妇属于特殊群体,建议还是不要喝,如果实在想喝,可以自己动手制作一些新鲜的健康饮料,但要注意根据自己的身体状况选择食材,苹果汁等。

  如何DIY酸梅汤?

  酸梅汤原料:乌梅和冰糖。

  第1步,先到中药店买乌梅,洗净后在水中浸泡约30分钟;

  第2步,将乌梅和连带浸泡的水一起入锅煮,先用大火把水烧开,然后再用小火煮,看到乌梅的皮被煮成渣掉出来为止,全过程约30分钟(注意:可根据个人口味确定乌梅放入的量,喜欢酸的话可多放一点乌梅);

  第3步,最后加入适量的冰糖或白糖。

  酸梅汤是解暑佳品,炎热的夏季,孕妇更容易怕热,爱出汗,如果能在家做一点酸梅汤解渴,又有营养又惬意,不妨试试!您也可以阅读“孕妇能吃乌鸡吗?”,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

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