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孕期美丽孕妈咪如何护理胸部?
2013-06-20 23:26:00   来源:怀孕知识   点击:

  怀孕期间身体发生变化是正常的,其中乳房也会有变大,肿胀等情况发生,如何护理乳房不仅关系着孕期的身体健康,还关系着产后母乳喂养的问题。不过孕期如何好好的护理乳房呢?拥有一个健康挺拔的乳房也是女人魅力的标志,孕期也当然不能忽视这种魅力。下面第一宝宝小编为您介绍孕期护理乳头、乳腺按摩的方法。

孕期美丽孕妈咪如何护理胸部?

  怀孕期乳头的保健

  初次怀孕的女性,乳头皮肤很娇嫩、敏感,往往经受不住日后婴儿反复吸吮的刺激,哺乳时会感到奇痒或疼痛。为了克服这种现象,要从妊娠5~6个起每日用肥皂水喝温水擦洗乳头一次,擦除乳头上积聚的分泌物干痂,然后涂一些油脂,可增加皮肤的坚韧度和对刺激的耐受力,以防哺乳时发生乳头皲裂。妊娠后期也应经常用温水或酒精清洗乳头,保持乳头清洁,促进乳头皮肤老化,角质层增厚,对防止发生妊娠期乳腺炎大有好处。(孕晚期如何护理乳房和乳头?

  内陷的乳头于擦洗干净后,用双手手指置乳头根部上下或两侧,同时下压,可使乳头突出。乳头短小或扁平者则可用拇指与食指压紧乳晕两侧,另一手自乳头根部轻轻外牵。这些都是简便易行的纠正方法,每日可进行10~20次,甚至更多,数月后,就可见到成效。

  怀孕期乳腺护理

  洗浴后正确按摩乳房。用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住;将乳房擦净后撒一些爽身粉,并用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩;用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩;轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩;拇指和食指压住乳晕边缘,再用两指轻轻挤压。

  乳房较小的准妈妈,孕期切不可使用丰乳霜;乳房较大的准妈妈,也绝不可以使用减肥霜。这两种用品中都含有一定的性激素,随意使用会影响乳腺的正常发育。(孕妇为什么会长痘痘?

  孕期乳罩的使用

  穿戴乳罩支托乳房,避免乳砂与内衣接触,可减轻不适,维持正常而又美观的乳房外形。若不用乳罩支托,孕期的乳房外形则容易改变。合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点。随着胸围的增大,乳罩大小需要相应调整;乳罩支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位,防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。出现异常时,如异样疼痛和外形改变,应该及时看医生。切不可自己无把握的乱治,导致胸部发育受到很大影响。

  以上介绍的就是孕妇怎样护理好乳房,现在应该对孕妇怎样护理好乳房有认识了,孕妇在孕期是一定要多注意的,希望每个准妈妈都能生育聪明健康的宝宝。您还可以阅读“孕妇如何选择文胸?”,了解更多孕妇保健知识,请您关注第一宝宝育儿网。

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