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怀孕期间准妈妈如何保养头发?
2013-06-18 23:25:00   来源:怀孕知识   点击:

  怀孕期间最明显的是身材的变化,其次可能会察觉到胃口有了不少的变化,其实你的头发也在默默的做着改变,比如孕妇的头发会比原来发油,有的脱发严重等等,这些都和孕期荷尔蒙的分泌有关系,那么孕期如何保养自己的头发呢?有什么妙招没?能不能吹头发,能不能天天洗头发呢?

怀孕的准妈妈如何保养头发?

  怀孕后准妈妈头发的变化

  怀孕后,由于荷尔蒙的异常分泌,细胞的高度戒备,皮肤的极度敏感,营养的补给分布发生变化。头发将出现很大变化:曲发可能变直或直发变曲,有些孕妇的头发变得密茂和有光泽,而另一些孕妇的头发则变得毛躁无光泽,发丝脆弱,颜色变浅,甚至脱发的。这些头发的变化可持续至分娩后。(孕妇头晕是怎么回事?怀孕头晕怎么办?

  个别头发逐渐增多的原因,是荷尔蒙的变化使得90%的头发同时地形成一个生长区(通常只有90%生长而其他则静止)。因此,在妊娠期间,你的头发会更加繁茂,不过,并非每个孕妇都是如此,大部分的症状是脱发。

  头发原本正常脱落,有可能变成在分娩后将大量脱落,以便让新头发长出来。头发的脱落可延续达十八个月之久,如果新头发生长太慢,头发就越来越稀疏。这可能是一个危险的讯号,但是没有一个女性会由于妊娠而变秃头子的,因此,大可放心,头发量最后会恢复原来的。

  怀孕的准妈妈如何保养头发

  短发的孕妇:头发比较好洗,可坐在高度适宜,可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。

  长发的孕妇:如果孕妇留长发,那么洗头发可是一件比较麻烦的事了。因为可能会弯腰洗太久,不但腰酸,肚子也会不舒服,还有可能因而造成子宫收缩。所以,长发的孕妇最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦,干脆将头发剪短,比较清爽好洗,等生完之后再留长好了。

  至于怀孕后期的孕妇,大腹便便,无论长发或短发都不好洗。这段时期,孕妇可以自备洗发水到附近的美发店去洗头。或者请准爸爸帮忙洗头,对他来说,不过是举手之劳,而洗头过程却变得充满爱意。(孕期准妈妈应尽量避免的10个心理

  洗完头后,如何处理湿发也是孕妇的困惑之一。头发长,湿发就更难干,顶着湿漉漉的头发外出,或上床睡觉非但不舒服,而且容易着凉,引起感冒。用吹风机吹干,又怕对胎儿有影响,有些吹风机吹出的热风,含有微粒的石绵纤维,可以通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液,经胎盘血而进入胎儿体内,可能对胎儿有不利影响。

  其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽,很快就可以弄干头发。淋浴后也能马上睡觉,还能防感冒,不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。即便需要使用吹风机,只要调到冷风档,不要用吹风机紧贴着头皮吹头发,也是不要紧的。

  据法国医学专家多年的研究,女性怀孕后,不但头发非常脆弱,而且极易脱落出现产后脱发。若是再用化学冷烫精烫发,更会加剧头发脱落。另外,化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育,少数女性还会对其产生过敏反应。因此,孕妇也不宜使用化学冷烫精。

  怀孕后保养头发的注意事项

  1、不宜多洗:每周洗1-2次为宜。洗头发可以除灰尘,止头痒,有利于头部皮肤的呼吸。但是,洗头过频反而使头发失去光泽。洗头发最好使用天然洗发液,而不要使用肥皂。因为肥皂碱性大,容易损伤发质。

  2、注意营养:头发脱色变白与黑色素不足有关,多因精血不足,营养匮乏引起,故应该常吃含铜,锌,铁及维生素多的食品。

  3、稳定情绪:祖国医学认为“多怒则百脉不定,鬓发憔枯”。氧发一定要心境从容,方可使秀发乌亮长驻。

  4、不宜吹发:电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒,会破坏头发的角质层。

  总之,如果你希望自己的头发能健健康康的,还是需要不断的去呵护的。您也可以阅读“孕妇为什么会长痘痘?怀孕后皮肤有哪些变化”,了解更多的怀孕注意事项,第一宝宝育儿网希望提供的怀孕知识能够帮助到各位准妈妈。

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