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孕妇吃什么可以丰胸?怀孕吃什么丰胸最有效
2017-04-27 22:45:00   来源:怀孕知识   点击:

  有的孕妈妈想要自己的身材变的更傲娇,有的妈妈担心胸部太小产后奶水不够喂宝宝。不管出于什么原因,孕妈妈总是希望自己的胸部CUP可以得到提升的。利用孕期按摩和护理,以及配合丰胸食物,能够对孕妈妈的乳房发育带来帮助。现在,第一宝宝小编带您知晓孕期帮助丰胸的食物。

  在怀孕之后,一般可以通过饮食等方法调节。适当增加一些脂肪食物,不仅对孕期的宝宝有好处,对自己的乳房发育也同样有好处。在怀孕之后,千万不可通过减少进食减肥。在增加脂肪是同时,注意适当增加蛋白类、多种维生素类的食物,新鲜蔬菜、水果、坚果等,都可以适当增加。

孕妇吃什么可以丰胸?怀孕吃什么丰胸最有效

  橙子

  橙子富含维生素C,可以有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。如果要让丰胸的效果更好,不妨试试橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。(孕妇吃什么水果好

  香蕉

  香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(一般在100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。

  酪梨

  酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

  西柚

  西柚热量低,每个大约只有60卡。根据美国一项研究,如果正常三餐都能吃上半个西柚,可有效的防止胸部变形,保健效果也好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

  木瓜

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。木瓜中的维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。木瓜最好配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。

  番茄

  番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。能够帮助孕妇消除便秘及促进新陈代谢,也能防止胸部变形。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

  奇异果

  奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

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