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孕妇怎样才不长妊娠纹?如何防止妊娠纹增长
2013-06-18 23:20:00   来源:怀孕知识   点击:

  怀孕期间,很多妈咪担心自己身材变胖会让自己的肚子花掉,就是长妊娠纹,妊娠纹真的那么可怕吗?不管它行不行?第一宝宝小编的肚子其实就花掉了,虽然孕期用了橄榄油,但是可能用的方法不是很对,仍然逃脱不了妊娠纹的困扰,现在产后2年多,妊娠纹也慢慢淡化,不过似乎也会不到以前的光滑肚皮了,所以如果不想起妊娠纹,还是应该多注意的。

孕妇怎样才不长妊娠纹?如何防止妊娠纹增长

  孕期妊娠纹的发生率

  据报道,70%左右的孕妇在怀孕过程中,在腹部、胸部、大腿内侧、腰和臀部处会有妊娠纹出现,由于遗传等因素的作用,有少部分女性不会受到妊娠纹的干扰。(孕妇为什么会长痘痘?怀孕后皮肤有哪些变化

  孕妇怎样才不长妊娠纹?

  1、远离甜食与油炸品:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较弹性。

  小提示:孕妇每日食糖量应控制在50克之内为适宜。

  2、控制体重的增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

  提示:孕妇做适量的运动不仅可以减慢体重的增加,而且有利于肚里宝宝的发育。不过,一定是适量,千万不可以做太剧烈的运动。

  3、慎用保健品:目前有一些保健品,主要是供孕妇使用的,可以促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性,预防妊娠纹。

  提示:建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。

  4、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。(孕期皮肤干燥怎么办?孕妇皮肤干燥如何护理

  5、使用专业的去妊娠纹产品:这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。去妊娠纹产品可以有效修复腹部肌肤,使腹部肌肤增加弹性,有效预防妊娠纹

  妈咪们推荐预防妊娠纹技巧

  (1)一个简单好用的方法:将2粒美容用的VE胶囊剪开,滴入强生婴儿润肤油里,盖上盖子摇匀,让两者充分混合就制成好用的预防妊娠纹霜。把婴儿润肤油换成昭贵的芦荟系列也不错。怀孕期间,经常涂抹在容易长妊娠纹的部位就能有效地预防妊娠纹。

  (2)用橄榄油按摩,每次取适量按摩需要部位,那种超市出售的可食用的效果就很好,最好从怀孕初期就开始用。它的原理是令干燥皮肤得到长时间滋润及呵护,有效抑制细纹,但对于已经形成的妊娠纹作用就不大了。

  其实,预防妊娠纹有各种方法,如果妈咪有精力,不妨多试试,如果你觉得无所谓,爱人也不觉得难看,那就顺其自然吧,产后会慢慢消掉的。您也可以阅读“孕妇用什么护肤品”,了解更多的怀孕注意事项,第一宝宝育儿网希望提供的怀孕知识能够帮助到各位准妈妈。

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标签:孕期妊娠纹   孕妇护肤   孕妇皮肤   妊娠纹   
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