第一宝宝首页
登录 | 注册
第一宝宝育儿网
怎样才能怀孕  |  怀孕初期症状  |  怀孕注意事项  |  怀胎十月  |  孕妇食谱大全  |  孕期营养  |  孕妇保健  |  孕期疾病  |  胎教知识  |  宝宝起名  |  生男生女  |  孕期检查  |  生二胎

孕妇能吃馄饨吗?怀孕吃馄饨要注意馅料的选择
2012-09-11 23:50:00   来源:怀孕知识   点击:

  馄饨是一款常见的点心,说是点心,也是常见的主食和早点。小编有时候会煮一些现成的馄饨来吃,早餐、晚餐都可以吃。女人怀孕后,还能吃馄饨吗?当然可以,这种能解饥饿的食物当然是可以吃的,只是吃也要有讲究。超市的包装馄饨最好少吃,最健康的馄饨就是自己动手制作的了,馄饨当中的馅料也要注意,一些馅料不要吃!

孕妇能吃馄饨吗?怀孕吃馄饨要注意馅料的选择

  馄饨的各种馅料

  馄饨名号繁多,制作各异,鲜香味美,遍布全国各地,深受人们喜爱。馄饨含有丰富的蛋白质和淀粉,能解决饥饿,补充人体必须的能量。

  猪肉、虾肉、蔬菜、葱、姜构成最基本的馅料之选。然后逐渐丰富起来,诸如莲藕叉烧鲜肉、腊肉山药鲜肉、咸肉鲜肉、三菇鲜肉、荷兰豆鲜肉、 蛋黄香酥鸭、 哈密瓜鲜肉、银鱼、蛋黄、蝽子鲜肉、平菇虾仁、松仁粟米鲜肉等等新鲜组合出现。牛肉、螺肉、鸡肉、各色鱼肉等水产、时鲜蔬菜水果、各色豆制品等等都可为鲜货之选。干货中,开洋、干贝、香菇、香肠、咸鱼、咸肉、梅菜亦可入馅。酱菜中,尤以榨菜、大头菜和萝卜干受青睐。

  孕妇能吃馄饨吗?

  孕妇可以吃馄饨,建议不要太咸,少放盐。以上丰富的馅料也要选择孕妇能吃的。(孕妇能吃米线吗?怀孕期间慎吃米线

  小编温馨提示:馄饨种类多样,最健康的吃法就是,自己选择合适的馅料动手做,这样既健康也有营养。一旦在外面购买馄饨,一定要注意卫生条件和馅料的选择。一些比较刺激的馅料,如辣椒、螃蟹、寒性蔬菜等等最好不要食用。

  孕妇吃馄饨的技巧

  煮食馄饨注意少盐、少味素、少酱油、少鸡粉。出锅时可以撒葱花,红烩混沌,将锅擦净,放入少许色拉油,之后添汤,放日本培煎烧肉汁、糖、味素、东古等,调完后把混沌放锅里,中火慢慢咕嘟,等把汤收汁了,把混沌乘出来。用锅盖焖效果更好,注意看火,小心干锅。一般人都可吃,胃气不好的人要少吃。(孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗?怀孕不宜吃皮蛋

  准妈们对“孕妇能吃馄饨吗?”的看法

  1.为什么不能吃,想吃就吃,只是速冻食品不够新鲜,营养成分不够,不要多吃,想吃面食可以买新鲜的。

  2.可以吃的。但不要吃太多,超市买的馄饨,一般来说味精比较多,可以自己一次性包一些,然后放在冰箱冷冻室里,想吃的时候拿出来吃。

  3.可以的,觉得不放心就自己做点,我一般很少买超市里的带馅的东西,觉得不太干净。

  4.只是超市卖的馄饨在卫生方面稍差,而且调料放的比较多,不宜经常吃,偶尔吃是完全没事的。

  5.可以吃,但是不能多吃,因为一般袋装的馄饨肉都不是很新鲜,添加剂也比较多,想吃还是自己包点比较好。

  6.可以吃的哦,难得吃吃没啥关系的,不过冷冻的总归没有新鲜的好。

  7.怀孕了最好以宝宝健康为重,不能呈自己一口之快,吃一些不健康,不营养的东西,还是不要吃吧,要吃,自己包一些好。

  馄饨可以吃,但是怎么样才算健康的吃,还得您自己衡量,如果时间来不及,做一些包装的馄饨也未尝不可。您还可以阅读“孕妇能吃拉面吗?怀孕期间慎吃街边拉面”来了解更多关于孕妇食谱的知识,希望第一宝宝育儿网能对每位孕妈咪有所帮助。

相关阅读
关于第一宝宝 | 切换手机版 | 联系我们 | 友情链接 | 版权声明 | 人才招聘 | 网站地图
Copyright 2011-2018  baobao001.com, All Rights Reserved  第一宝宝  版权所有,苏ICP备11051042号-1   
免责声明:本站部分信息来自互联网,如有冒犯,敬请告知!