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怀孕吃海虾好吗?孕妇吃海虾有什么注意事项
2019-03-11 22:23:00   来源:怀孕知识   点击:

  海鲜是非常美味的食物,人们又又千万种方法去制作烹饪它们,让它们的味道更加的鲜美诱人,因此海鲜受到人们的青睐。但是对于孕妇来说,海鲜虽然美味,却常常被老人们叫停,甚至整个孕期都不敢吃上一口,唯一的原因就是需要忌口。那么怀孕吃海虾好吗?孕妇吃海虾有什么注意事项呢?

怀孕吃海虾好吗?孕妇吃海虾有什么注意事项

  怀孕吃海虾好吗?

  1,怀孕后,女人需要摄入大量的蛋白质,因为这是合成生命各种物质的基础。而海虾则含有特别丰富的蛋白质,正好符合孕妇的日常需求。从这个角度上来说,孕妇是可以吃海虾的,并且还会对身体带来好处。

  2,怀孕后,女人的味蕾受到孕激素的影响会发生很多的改变,但是由于海虾的味道鲜美,并且容易被肠胃消化,不会造成胃部不适。从这个角度上来说,孕妇也是可以吃海虾的。

  3,怀孕后,胎儿在子宫内的发育成长需要大量的钙质,而母体通过一般的食物是无法供给的。而海虾含有的钙元素非常丰富,尤其是带着虾皮一起吃,补钙效果更好。从这个角度上来说,孕妇是可以吃海虾的,会促进胎儿的健康发育。(怀孕吃海鲜的注意事项

  4,怀孕后,女人怀孕后最好少碰寒凉之物,因为寒凉之物有可能会造成子宫的宫缩,造成早产。从这个角度上来说,孕妇吃海虾时一定要遵守一些注意事项。

  孕妇吃海虾有什么注意事项?

  1,由于海虾属于寒凉阴性类食品,故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热,与海虾放在一起可以寒热中和,防止身体不适。

  2,由于海产品受到了海水的污染,海虾中会含有一些细菌,甚至这些细菌是清洗不干净的。那么就在煮虾之前,用白醋杀杀菌,因为醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。

  3,如果孕妇在孕前就对海虾或者其它海鲜产品过敏的话,就尽量不要在孕期内吃海虾,因为很有可能在孕期同样会过敏,危害还是很大的。

  4,宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;另外虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

  5,吃了海虾之后,不宜再吃葡萄、柿子等含有维生素C含量较多的水果,当然更不能吃补充维生素C的药片,因为他们会合成为一种对人体有极大伤害的物质,不仅会刺激到胃,严重的还会造成食物中毒。如果在吃完了海虾之后想要吃水果的话,那么最少应该间隔2个小时。

  通过以上的分析我们可以知道,虽然海虾含有大量的蛋白质,符合孕妇的身体需要,但是也应当适量食用,不宜一次性食用过多,会造成胃部负担,同时也有流产滑胎的影响。您还可以阅读“孕妇吃了螃蟹怎么办?怀孕吃螃蟹真的会流产吗”来了解更多关于孕妇食谱的知识,希望第一宝宝育儿网能对每位孕妈咪有所帮助。

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