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孕妇能吃猪心吗?怀孕喝猪心汤好吗
2017-08-16 22:32:00   来源:怀孕知识   点击:

  都说中国的美食最多,之前大火的“舌尖上的中国”让我们了解到更多的美食。其中有争议的一种食材就是动物的内脏,主打美食有夫妻肺片、牛肉炒肝、爆炒猪心、溜肥肠等等,爱吃的人觉得富含铁、锌、蛋白质营养丰富,还有一定的药用价值。不爱吃的就觉得味道难以接受,加上现在的工业原料喂养的动物内脏沉积了很多毒素,简直和吃毒药差不多。那么,孕妇吃猪心吗?怀孕喝猪心汤好吗?

孕妇能吃猪心吗?怀孕喝猪心汤好吗

  孕妇能吃猪心吗?

  猪心比较温和,有安神定惊的效果,如果孕妇不小心受到惊吓,可以适当吃一些猪心。我们常说以形补形,吃猪心也有治疗心悸、心跳、怔忡的功效。经过检测分析,猪心中含有微量元素:钙、铁、磷等,还有多种维生素:维生素B1、维生素B2、维生素c,也含有蛋白质、脂肪以及烟酸等,营养成分十分丰富。不过不过猪心含的胆固醇含量偏高,高胆固醇血症的孕妇不宜多吃。身体健康的孕妇就可以适当的补充一些啦。(孕妇能吃肥肠吗?肥肠胆固醇高怀孕要少吃

  怀孕喝猪心汤好吗?

  孕妇喝一些猪心汤就可以补充多种营养物质当然是好的。怎么做猪心汤好一些呢?

  1、百合猪心甜汤

  功效:百合能够解渴润燥,对于支气管不好的人可以起到止咳、润肺、清心、调中之效。其中含有的硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C吸收,可显著抑制黄曲霉素的致突变作用,临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。孕妇食用百合配合猪心可以帮助增强体质。(孕妇能吃百合吗?怀孕吃百合可治疗咳嗽

  2、猪心莲子汤

  功效:虽然莲子的寓意多子多孙,反而具有活血堕胎的作用,怀孕期间吃莲子并不好,怀孕前期食用的话还有可能造成先兆性流产。不过,也不是一直不能吃,适宜在孕妇临产之前或者难产的时候食用,帮助孕妇顺产。

  3、红枣猪心汤

  孕妇吃红枣可以补充叶酸,可以参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。其中的微量元素锌还有利于促进胎儿的大脑发育。配合猪心的话能够达到改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效。不过,红枣性温,容易燥,不易多吃。

  到底该不该在孕期补充猪心呢?

  倩倩:猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素等成分,具有营养血液,养心安神的作用。高胆固醇血症者应忌食。

  向丽安:我怀孕的时候婆婆没少炖汤给我,好像就有猪心汤,不过好像没放别的了,还好婆婆的厨艺好,现在不住在一起还是经常去蹭饭。

  周春媚:怀孕的时候不要吃容易引起流产的螃蟹,山楂,西瓜,活血补血的补品,甲鱼,薏米,禁烟禁酒,辛辣食物少吃,其他的食物是没有关系的

  姚梦:可以的哦,其实孕期也没有十分多的忌讳的,只要吃什么东西都不要过量就可以保证宝宝的健康的呢,祝好孕。

  李洋:为什么不可以吃呢?动物内脏吃了挺好的,而且补充营养的。不过一定要注意卫生,尽量不要在外面吃,在家可以洗洗干净,煮熟点。

  在选择做猪心汤的材料时一定要注意选择新鲜的,毕竟内脏还是容易积累动物体内毒素的,孕期如果因为补太多而三高了也不好的。您也可以阅读“孕妇补铁食物有哪些?怀孕补铁多吃含维C食物”,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

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标签:孕妇吃猪心   孕妇喝汤   
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