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孕妇能吃百合吗?怀孕吃百合可治疗咳嗽
2012-08-09 23:22:00   来源:怀孕知识   点击:

  西芹百合是一道美容的简单菜品,味道清淡,百合的营养也完全发挥。孕妇能吃百合吗?百合的吃法很多,可以做百合粥,也可以做汤,百合还有一个典型的功效就是治疗咳嗽。很多孕期出现咳嗽的妈咪会吃一些百合缓解,那么,百合真的能治孕期咳嗽吗?百合的食疗方法有哪些呢?一起跟第一宝宝小编来了解一下。

  【百合的营养价值分析】

  百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。

  【百合的食疗作用】

  1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。(怀孕期间孕妇感冒咳嗽不可不知道的知识

  2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

  3.美容养颜:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

  4.防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

  5.百合甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。(孕妇能吃阿胶吗?孕早期和孕晚期不能吃阿胶

  孕妇能吃百合吗?

  专家观点:百合有润肺止咳化痰作用,孕妇是可以服用的,不过尽量减少用量,因为百合是微寒性,特别是体质凉的孕妇不宜吃。

  怀孕用百合食疗可以治疗咳嗽

  1、百合粥 取百合30克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅中加水,用小火煨煮。待百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。对老年(老年食品)人及久病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。如在百合粥中加入甜杏仁9克同煮,即成百合杏仁粥,颇适宜于肺阴亏虚之久咳、干咳无痰、气逆微喘等患者食用。

  2、百合汤 将百合除去杂质洗净(除其外衣),在清水中反复漂洗几次,放入锅内加水,用小火煮至极烂,加入适量白糖,百合带汤一并吃下。有良好的润肺清心作用,可作为肺结核患者食疗之用,又是极好的冰镇饮料,可防燥润肺。

  3、炒百合 取百合50克,里脊片50克,用盐、蛋清抓渍,湿淀粉拌和,同入油(油食品)锅中翻炒至熟,加入适量的调味品(调味品食品)即成。此菜味醇而不腻,脆甜清香,具有补益五脏、养阴清热的作用。久病胃口不开之人食用此菜,还能增进食欲。

  4、百合煎剂 取百合30克,麦冬9克,桑叶12克,杏仁9克,蜜渍枇杷叶10克,加水同煮。此剂具有养阴解表、润肺止咳的作用,可用来治疗因感冒而咳嗽频作、干咳无痰、口干咽燥者。久咳不愈、咳嗽较甚、咯痰带血者也可服用。

  网友对“孕妇可以吃百合吗”的看法

  1.可以吃的,毕竟百合属于微寒性食物,吃的时候还是要适量。

  2.孕妇是可以吃百合,因为百合有润肺止咳化痰作用。

  3.可以吃百合的,百合有滋阴补气,润肺的功效!

  孕妇是可以吃百合的,但不宜过量吃,毕竟百合性寒。怀孕期间的饮食应多样化,这样对胎儿的健康成长有很多好处。您也可以阅读“孕妇能吃陈皮吗?助准妈妈开胃的陈皮食物”,了解更多孕妇食谱,第一宝宝育儿网希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

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