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民间传说中的孕妇不宜都是谣言吗?
2015-08-24 23:01:45   来源:怀孕知识   点击:

  现在大家都非常重视饮食安全,对于准妈妈的饮食来说,家里人尤其重视,他们希望给孕妇最完美的照顾,故而也对一些饮食说法开始讲究起来。话说不了解不知道,一看吓一跳,民间有很多说法都说,孕妈咪有着很多孕妇禁忌,那么这些说法到底是否可信呢?

民间传说中的孕妇不宜都是谣言吗?

  首先,孕妇不能够吃螃蟹吗?

  螃蟹属于寒性的食物,孕妇如果吃的过多容易造成血气凝结,导致流产等意外,其实孕妇稍微吃一些螃蟹是可以的,但是螃蟹一定要是新鲜卫生的,去掉螃蟹的腮、肠、胃等器官,适当的吃些是没有关系的,但是量一定要控制好是真理。

  其次,孕妇不能够吃杏仁也是一种是流传的说法

  其实我们所说不能够吃的杏仁是指苦杏仁,它有毒性,孕妇不能够使用,但是甜杏仁适当食用是有好处的,养成一个吃坚果的习惯对于保养身体有着很大的好处,因为坚果能够促进大脑运动,而且还可以降低人体胆固醇,减少患心血管疾病的风险呢。(怀孕期间孕妇饮食禁忌25条

  孕妇不能够喝茶?这个说法有部分是适用的。

  孕妇确实不能够喝浓茶,因为浓茶中有着较多的鞣酸和咖啡因,促进身体兴奋度,使之睡眠质量减低等,还有喝茶还要看属性,若是性寒,孕妈咪也是不宜喝的。

  孕妇不能喝咖啡?

  有些孕妈咪在怀孕初期还奋斗在工作岗位,故而有些时候需要喝杯咖啡提神,咖啡跟茶一样同样有着较多的咖啡因,也要少喝为宜,但是也不是说一点都不能喝,适度很重要,一天不能够超过一杯。

  最后一个常见的孕妇饮食禁忌是孕妇不能够喝酸梅汤

  尽管他性属寒,其实酸梅汤少许喝一些没有关系,它不是绝对禁止的,但是为了卫生和安全起见,还是建议孕妈咪可以自己在家调制。

  总之,确实作为孕妇来说,饮食调理确实有很多方面都要注意,但是准妈妈也不要太过于紧张,有些零食什么的,虽然需要忌口,少吃一点也是没有关系的。您也可以阅读更多的孕妇饮食禁忌,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

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