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孕妇能吃口香糖吗?怀孕吃口香糖可清洁牙齿
2012-07-07 22:50:00   来源:怀孕知识   点击:

  口香糖是很多年轻人喜欢的食品,饭后咀嚼咀嚼口香糖,对清洁口腔有帮助。不过现在很多年轻人都喜欢长时间咀嚼一粒口香糖,孕妇也可以吃口香糖,但最好不要吃含蔗糖的木糖醇,这样不会摄取过多的糖分,还能清洁牙齿,对自己身的口腔保健有好处。另外,有专家研究发现,孕期食用口香糖对将来宝宝的龋齿预防有帮助。

  口香糖的成分

  口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。

  孕妇能吃口香糖吗?怀孕可用口香糖清洁牙齿

  口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣,咀嚼运动,机械刺激又能增加唾液的分泌,冲洗口腔表面,有一定的清洁口腔的作用,咀嚼口香糖,促进了面部血液循环与肌肉的锻炼,对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时,唾液分泌增多,可促进消化。

  孕妈妈可以适当地使用口香糖来清洁牙齿,但要注意口吞糖里不要含有蔗糖。如果孕妈妈在餐后和睡觉前能咀嚼一片口香糖,而且每次咀嚼的时间不少于5分钟,蛀牙的发生率会大大减小。这是因为,不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、抑制细菌生长和减轻口腔酸化的作用。(怀孕初期孕妇吃酸好处多

  孕妇吃木糖醇可减少蛀牙

  使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用,如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分钟,可以使蛀牙的发生率减少70%左右。

  孕妇摄取木糖醇婴儿防龋齿

  日本专家最新证实,孕妇从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇,孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。龋齿菌分解糖分时产生酸,这种酸可溶解牙齿造成龋齿。之前有报告说,当婴儿开始长乳牙时,就会出现感染龋齿菌的危险。婴儿一旦被感染,日后出现龋齿的可能性就很大,而越迟感染龋齿菌,将来就越不易患龋齿。(16条孕期小知识,让胎宝宝也一样开心

  准妈们对“孕妇能吃口香糖吗?”的看法

  1. 怀孕期间或坐月子期间都要保持牙齿的清洁的,用口香糖可以保持口腔卫生。

  2. 我个人认为要少吃,口香糖里面含有食品添加剂和乳化剂,这个对孕妇都不好,不是提倡吃纯天然的食物吗。

  3. 可以吃口香糖的,还可以防止胎儿出生后蛀牙的情况。

  相关知识链接:孕妇口腔保健的方法

  为了保证口腔卫生,孕妈妈要掌握口腔保健的方法。首先,孕妈妈要坚持早、晚刷牙,可以适当地使用一些含氟牙膏,每次进餐或吃水果后都要漱口,及时清除口腔内的食物残渣,防止细菌在口腔内繁殖。其次要保证营养平衡,补充充足的蛋白质、维生素和一些矿物质,多吃鸡蛋、肉类、豆制品和富含维生素的水果和蔬菜等,这样不仅可以防止牙病的发生,而且对胎儿牙齿和骨骼的发育也有好处。还有,当牙龈出血时,可局部外涂1%的碘甘油,或用2%的食盐水、1:5000呋喃西林溶液漱口,并可口服维生素C,以提高组织的再生能力。

  孕期让自己的口腔保持卫生很重要,口腔的卫生也影响到宝宝的健康,毕竟东西都是从嘴巴吃进肚子的,妈咪要重视哦!您也可以阅读“孕妇能吃日本料理吗?怀孕吃生鱼片好吗?”,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

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