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女人怀孕为什么会恶心呕吐?如何缓解孕期恶心呕吐
2017-05-25 22:29:00   来源:怀孕知识   点击:

  我们看电视剧,只要是看到女人恶心想吐了,那么就会向着怀孕的剧情往下演,这已经成了狗血剧的经典桥段。其实在现实生活中,恶心呕吐就是孕龄妇女怀孕的一个信号,而且这个信号经常会持续到怀孕三个月,甚至更长。那么女人怀孕为什么会恶心呕吐呢?第一宝宝小编来教给大家如何缓解孕期恶心呕吐。

女人怀孕为什么会恶心呕吐?如何缓解孕期恶心呕吐

  女人怀孕为什么会恶心呕吐?

  其实女人孕早期恶心呕吐到目前为止还没有确定的原因,有的人猜测是分泌绒毛膜促性腺激素的分泌导致的,一般情况下这种激素会在怀孕的第六周开始分泌加强,到了怀孕的第十二周开始减弱分泌,也就是说在怀孕第六周到第十二周会发生孕吐。但是我们也可以看到有的妈妈一直吐到生,而有的妈妈则特别轻松的一点都不吐,甚至都不出现反胃。(孕妇如何改善和减轻孕吐症状?

  有的人还猜测女人恶心呕吐是和大脑皮质的兴奋度有关,怀孕后孕妇的大脑皮质的兴奋度降低了,那么此时大脑对皮质下中枢神经的控制就减弱了,如此一来就造成了人体神经功能的失调,引起呕吐。当孕妇度过了孕吐期,就代表孕妇适应了这种失调后的神经功能了。

  如何缓解孕期恶心呕吐?

  1,很多老人都会告诉孕妇,一旦吐了就要马上再吃回来。这句话是很有道理的,孕吐反应比较强烈的孕妇,可以不用遵守一日三餐的规则,想吃就吃吧,只要有胃口就吃一点,想吃什么就吃什么,不过要尽量以清淡为主。

  2,放松心情,让自己快乐起来,分散因为孕吐而带来的紧张情绪。要知道孕吐本身就是一种怀孕后的正常反应,并不是身体出现了异常情况,妈妈们要以平常心对待,学会放松和转移注意力。

  3,要适当的做一些运动。孕妇在吐过了之后就会浑身乏力,但是孕妇如果就此懒散下去,那么胃口永远也打不开。孕妇可以适当的做一些运动,让身体的消化系统正常运作起来,当饥饿感来了,就会有胃口想吃食物了。

  孕妈咪们都是如何缓解孕吐的?

  1,如果没有吐到脱水就不用打营养液,很多实践证明,孕吐对胎儿和孕妇没有很大的影响,胎儿的营养也能正常的供给,不用担心的。

  2,孕吐较为严重的妈妈可以尝试这种方法,柚子皮20克,切碎,煎水代茶饮,每日一次,效果是非常不错的。

  3,如果实在没有胃口吃就可以不用吃了,但是水还是要喝的,一点一点的咽下去,保证身体不脱水就行。

  第一宝宝小编再次提醒各位妈妈,孕吐是怀孕后的正常反应,妈妈们不用过度的担心,只要保持开朗,正常的饮食和饮水,就可以安然度过这难熬的孕吐时期。您还可以阅读“孕妇恶心想吐怎么办?想吐吃什么好?”,经常到“孕妇保健”栏目学习知识,做一个会保养懂保健的孕妈咪吧。

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标签:恶心呕吐   孕吐   缓解孕吐   早孕反应   
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