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孕妇为什么容易贫血?如何解决孕妇贫血症状
2017-05-24 22:32:00   来源:怀孕知识   点击:

  孕妈妈在产检时会经常需要做血常规的检测,医生从一系列的指标数据中观察孕妇的身体健康情况,而其中的血红蛋白就成为了判断孕妇是否贫血的关键指标,也是医生在每次体检时要求孕妇做血常规检测的原因所在了,因为就目前来看,每10个孕妈咪中就有1个是处于贫血状态的。那么孕妇为什么会容易贫血呢?下面就跟着第一宝宝小编学几个如何解决孕妇贫血症状的好办法吧。

孕妇为什么容易贫血?如何解决孕妇贫血症状

  孕妇为什么容易贫血?

  1,女性朋友本来就是容易贫血的,主要是因为月经和长期的营养不良导致的,月经会带来铁元素的流失,而减肥、偏食则会导致营养不良,这些往往会诱导为缺铁性贫血。

  2,孕期体内铁质的流失更为严重。吃着一样多的食物,摄入的铁元素也是固定的,但是却要供给给孕妇和胎儿两个主体,那么自然铁质就会供应不足,导致了孕妇贫血。

  3,当孕妇体内的血液容量达到了最高值的时候,相对的血红蛋白的数量并没有增长,出现了比例上的稀释,虽然不贫血,但是真正的造血细胞的浓度却在下降,其实这也算作是贫血,只是很容易被人们忽略掉。(孕期缺铁性贫血如何补?

  如何解决孕妇贫血症状?

  1,如果是轻度的缺铁性贫血,那么就可以通过饮食来调节,多吃一些含铁量丰富的食物,如木耳、红枣、动物肝脏等等,熬粥喝的话吸收率会很高。

  2,如果是中度以上的缺铁性贫血,那么就需要医生开铁剂来补充体内铁元素了,孕妈咪们一定不能图方便,在门诊或者药店随便买点吃了看看,这是拿自己的生命和胎儿的生命开玩笑。

  3,可以使用铁锅来做饭,这样就能轻松的获取到天然的铁质。

  孕妈咪们都是如何解决孕妇贫血症状的?

  琳琳:如果是缺铁性贫血,那么一定不要操之过急,因为补铁的过程是非常缓慢的,有可能1个月过去后再复查,血红蛋白的量只上升了一点点,不要灰心,坚持才能有好的效果。

  晴晴:如果能食补的就坚决不要吃药,总感觉在孕期吃药会对身体带来危害。

  宁静:如果在运检时查出来有贫血的症状,那么每隔一个月就要去医院做复查,因为贫血对胎儿的发育来说有着非常大的影响,严重的甚至流产或者早产呢。

  经过实践证明,动物肝脏的补血效果是非常好的,如果孕妇能够在孕期承受住动物肝脏的味道,那么不妨试一试哦!平时再配上一些维生素C,能让自己提高身体抵抗力的同时,还能促进食物中铁质的吸收。您还可以阅读“孕期贫血有哪些症状?孕妇贫血有什么危害?”到“孕妇保健”栏目学习知识,就能做一个懂生活的孕妈咪哦。

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标签:孕妇贫血   缺铁性贫血   孕妇补血   
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