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孕妇可以吃奥利奥饼干吗?怀孕吃奥利奥饼干好不好
2016-12-30 21:20:00   来源:怀孕知识   点击:

  相信大家对于奥利奥饼干的广告印像都很深刻,“扭一扭添一添”。为什么大家都喜欢吃奥利奥饼干,因为它不但口味多,而且口感也好。孕妇对于奥利奥饼干的喜爱也不例外。但是也有孕妇会担心奥利奥里面含有巧克力成分,孕妇吃了不好。下面第一宝宝小编就来告诉大家:怀孕吃奥利奥饼干到底好不好?

孕妇可以吃奥利奥饼干吗?怀孕吃奥利奥饼干好不好

  奥利奥饼干的主要成为是巧克力。专家表示,孕妇在生产前多吃一些巧克力是有利于生产的,这是因为巧克力会帮助体内产生更多热量,帮助产妇保持体力。研究结果还发现,孕妇在怀孕期间吃巧克力对胎儿的行为也会产生积极的影响。

  虽然说孕妇可以吃点奥利奥饼干,但是需要慎吃,具体原因如下:

  奥利奥饼干里含有大量防腐剂,对人体的危害很大。另外饼干的能量很高,每20g饼干的能量等于40g的馒头或米饭。

  1、奥利奥饼干的食用香精与色素过多,对孕妇的肝脏功能带来负担;

  2、严重破坏维生素;

  3、热量过多、营养成分低。

  孕妇正确吃奥利奥的方法:偶尔吃一次可以,但千万别当做正餐,否则会正餐营养的摄入,吃多了很容易上火。此外,像一些太甜、太油的饼干,比如曲奇、巧克力也要少吃,这些食物容易诱发妊娠糖尿病。(孕妇可以吃薯条(薯片)吗?

  怀孕吃奥利奥饼干好不好,看看网友怎么说?

  @kaidexy:

  孕妇可以吃奥利奥饼干,但吃一点解解馋就好了,毕竟它不是天然食物,里面含有大量添加剂与防腐剂。

  @菜心:

  孕妇要尽量少奥利奥饼干,那些东西并没营养,属于是垃圾食品。

  @初恋:

  孕妇最好不要吃奥利奥,它里面的食品添加剂为但对孕妇不好,对于胎儿的成长发育更不好。

  @Firebat:

  孕妇最好不要吃奥利奥,容易上火。如果真的很想吃饼干的话,建议吃全麦饼干。

  @多罗猫:

  其实只要适量吃一些奥利奥饼干,是没什么大问题的,我在怀孕期间也有吃。

  大家都想生一个健康聪明的宝宝,所以更要科学地选择食物。孕妇平时要多吃一些水果、坚果、葡萄干,少吃一些热量高且含脂肪、糖类、盐较多的食品,这样才更利于胎儿的生长发育。大家可以关注下如何制定孕妇食谱?适合孕妇的营养食物有哪些?,另外平时多阅读孕妇食谱专题

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标签:孕妇吃饼干   孕妇吃零食   
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