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孕妇为什么老打嗝?怀孕经常打嗝怎么办
2013-06-28 23:24:00   来源:怀孕知识   点击:

  打嗝其实是一个人的正常状态,有的人因为吃的太饱打嗝,有的人因为肚子胀气打嗝,不论何种原因,一般打嗝打一阵就过去了,不过作为孕妇,打嗝算不算正常的呢?大多数情况下,是属于正常情况,但是如果要是因为疾病产生的打嗝情况,还是应该到医院检查一下。下面跟着第一宝宝小编来了解一下,孕妇为什么老是打嗝?怀孕经常打嗝怎么办呢?

孕妇为什么老打嗝?怀孕经常打嗝怎么办

  孕妇为什么老打嗝?

  (1)怀孕初期,因体内激素变化,胃部排酸能力较差,胃酸相对过高,肠道蠕动较慢,产气过多;

  (2)孕中后期,子宫慢慢扩大,怀孕5个月后就会超过肚脐的部位,所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边,整个空间都被子宫占满,所以很容易压迫到大肠、小肠,蠕动能力也会变差,这些就是孕妇打嗝的原因。

  (3)孕晚期,子宫下降,胎头入盆后,孕妈妈才能舒服一些。(怀孕早期准妈妈适当的运动有助于缓解早孕反应

  怀孕经常打嗝怎么办

  孕期发生打嗝时不要心焦气燥,争取少食多餐;多食膳食纤维丰富的食物;减少淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,蛋白质可以从奶类及蛋类食物中摄取;多喝温开水。不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动,情绪紧张亦会影响其自愈。

  孕妇缓解打嗝的小技巧

  1.压眼球:打嗝时,用手掌按压在眼球上,稍加压力,随后会有一股气体从胃中排出,呃逆即止。

  如果压眼球效果不佳,可改按压上眼眶边缘,在眼眶边缘寻出压痛点,然后用力按揉几下,打嗝就可消除。但患有青光眼、高度近视和心脏病的人,不宜用此法。

  2.舌头拉抻:打嗝儿时,用一块干净纱布包垫在舌头上,用手指捏住舌头向外抻拉,此时,会感到腹部有气体上升,打嗝儿自然停止。

  3.喝糖醋汁:用2汤匙醋,加1汤匙白糖,调成糖醋汁,饮服后可止嗝。

  4.喝温开水:打嗝儿时,喝上一大口温开水含着,分7次咽下,稍待片刻,便能有效止住打嗝。

  5.吃一茶匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。

  6.打嗝时可用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟。

  以下几种打嗝情况需要注意

  情况一

  进餐时,是否会喝矿泉水、果汁或其他饮料么?

  如果喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。

  建议:吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。(孕妇睡前不宜吃什么食物

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