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产后坐月子用艾叶洗澡好吗?坐月子洗澡擦什么好
2016-06-03 22:02:00   来源:产后恢复   点击:

  现在科学的坐月子是可以洗澡的,关于坐月子洗澡擦什么好的问题,相信很多新手妈妈都想知道。而大多数过来妈咪都会推荐用艾叶洗澡,那么,产后坐月子用艾叶洗澡有哪些好处呢?下面跟着第一宝宝小编一起来看看热心的过来妈咪的经验分享吧!

产后坐月子用艾叶洗澡好吗?坐月子洗澡擦什么好

  产后坐月子用艾叶洗澡的好处:

  1、寒三止痛的作用

  由于女性生完孩子后会出现气血两虚,腠理大开,内外空疏,一不小心就容易出现感冒,另外还会出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症状。而艾叶具有理气血,逐寒湿、温经脉的效果,产后经常用艾叶水擦洗身体的话,可以起到散寒止痛、祛除湿寒的效果。

  方法:买50克干艾叶,将艾叶与几片生姜,一起加到清水里面熬成艾叶姜水,等水变温后,用来擦澡。

  2、舒筋活血的作用

  由到受到产后体内荷尔蒙改变的影响,再加上产妇全身筋骨会比较松弛,如果休养不当或者受外邪入侵的话,就容易出现关节酸痛的情况,这个时候,使用艾叶可以帮助人体升阳、抵抗外邪,还有助于产妇舒筋活血、驱风散寒,促进关节周围的血循环与代谢。

  方法:取500g粗盐,炒热后加入50g艾叶,装到纱袋后再用透气性较好的布包住,敷在关节酸痛处,但需要注意调节好温度,以免会烫伤皮肤。

  3、消毒避秽的作用

  艾叶味苦、辛,性温。归肝、脾、肾经。具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经、祛湿止痒的作用。在坐月子期间,用艾叶水洗澡可以消毒辟秽,温运气血,同时还能预防产后体弱受病。

  方法:将30-50g艾叶在澡盆中用沸水冲泡5-10分钟,再取出艾叶加水调至适宜水温就可以洗澡了。

  产后坐月子,用艾叶洗澡的方法:

  1、产后3天后:用艾叶水擦身体。可以消毒避秽、缓解产后腹痛,同时还能增强产妇的免疫力,帮助新妈妈早日恢复。

  2、产后1周后:用艾叶水泡脚。不但能够促进脚部的血液循环,降低局部肌张力,同时还可以解除肌肉与神经疲劳,对改善睡眠也有好处。

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