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坐月子可以用手机吗?月子期间如何护眼
2012-06-15 23:15:00   来源:产后恢复   点击:

  手机几乎成为了生活的必需品,没有手机,似乎生活就缺少了些什么,现在这种状态普遍存在于年轻一代人中间。女人怀孕、生孩子也都会问有关使用手机的问题,今天,第一宝宝小编想说说关于坐月子期间是否能用手机的问题。坐月子可以用手机打电话吗能玩手机游戏吗?有一种传统说法就是坐月子就要闭眼躺着休息,使用手机费眼睛,以后会造成眼睛不适等,这种说法科学吗?

坐月子可以用手机吗?月子期间如何护眼

  坐月子期间能用手机吗?

  大家不要太担心,坐月子期间手机是可以使用的,坐月子时可以适当的玩手机,但是应该注意休息,不要玩太长时间。打电话也是可以的,没必要太注意手机辐射,手机辐射是很小的,但是要注意手机在接听和挂断的瞬间会产生很强的辐射,所以在接听和挂断电话之前要远离头部,比如伸直手臂就可以了。还有不要在信号低的地方打电话,信号如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍,所以一定要满格的时候打电话,手机充电过程中也不要玩,辐射会比较强,所以坐月子时手机只要注意使用方法,手机还是可以使用的。

  产妇们对“坐月子期间可以用手机吗?”的看法

  1、看电视还行,手机有辐射,最好不要一直玩,看书,听音乐最好,吃的就多了,鸡蛋每天最少2个,吃什么有营养的,不要吃辣椒什么的,太冷,太热的,刺激东西。

  2、坐月子要注意休息是应该的,不过产后健康宣教里没有明确说要远离手机这一条,应该没问题。

  3、可以适当玩手机的,但是也应注意休息的,不要时间太长的。

  4、坐月子期间尽量不看电视不玩手机,当然拿手机打个电话什么的是没关系的,时间久了影响视力,容易眼疲劳。

  5、可以短时间的玩,每次不超过15分钟,然后休息半小时,长时间玩会对眼睛有影响,月子期间眼膜很脆弱。宝妈月子最重要是照顾好宝宝和多休息,玩手机以后很多机会的。

  6、我当时是没忍住,还是玩了,不过总觉得现在眼睛不舒服,可能就是月子里玩手机的原因。

  7、坐月子期间尽量少用,对眼睛不好,容易眼睛疲劳,应该多休息的,不然日后眼睛会疼的。电视、电脑也是尽量少看。(坐月子期间可以玩电脑吗?)

  相关链接:坐月子期间如何护眼?

  1、要经常闭目养神,月子里需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。

  2、不要长时间看物 长时间看东西,会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会儿,或远眺一下,以缓解眼睛的疲劳,使眼睛的血气通畅。

  3、注意用眼卫生 看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米,不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。

  4、补充合理营养 多吃富含维生素A的食品,如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜,可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛热食物,葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。

  月子期间是否能使用手机,相信妈咪们都清楚了吧。另外,还要提醒的是,月子期间使用眼睛除了要注意不要疲劳外还应该要注意用眼卫生,如不要用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。您还可以阅读“月子期间产妇一定要卧床吗?”,了解更多的坐月子注意事项相关文章,希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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