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坐月子期间可以洗头吗?产后洗头好不好
2012-06-14 23:38:00   来源:产后恢复   点击:

  孕妇产后需要坐月子,坐月子期间禁忌比较多,老人一般会说坐月子期间不让你洗头也不让洗澡,还说洗头发以后就会脱发等等,老人的这种说法科学吗?其实是没有科学研究来证明这一点的。有专家指出,坐月子期间是能洗头发的,不过要注意洗头发的注意事项。顺产妈咪和剖腹产的妈咪月子期间洗头发是有些区别的,也要注意。

坐月子期间可以洗头吗?产后洗头好不好

  专家解答“坐月子期间能洗头吗?”

  专家一:过去由于环境简陋,生活条件差,又没有电器设备,因此坐月子规定较严,有一个月不能洗头的限制。随着现在生活条件的改善,洗头的禁忌是没有必要的。在炎热的夏天,一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎。良好的卫生习惯对于产妇的恢复也是有帮助的。

  专家二:因此坐月子期间要经常清洗头发。同时,由于产后激素水平下降,本身就容易掉头发,如果头皮污垢多,毛囊容易发炎,头发脱落现象会更严重。当然可以在洗澡时洗头,也可以单独洗,需要注意的是,要用温水洗,而不要用凉水。洗发时,洗发液、护发素要及时冲洗干净。只要注意不着凉,坐月子洗头就不会落下什么病根的。

  顺产妈妈多久可以洗头

  顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗,没有冷风和热风的环境下进行,洗完头发后要及时吹干,不可湿着头发满房间走,这样一定会生病的。洗了头发后,可以喝些姜汤红糖水,驱风散寒。如果有了受风寒的症状,可以用陈艾叶煮水,也可以再加些透骨草,进行手足部位的熏蒸。

  顺产妈妈怎样正确洗头

  孕期头发的发量变多、直径变粗、头皮变得比较容易出油,比较敏感。洗头、梳头时需要注意以下几点:

  1.洗头时可轻轻按摩头皮,温水冲洗后立即擦干,避免受风着凉。

  2.洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。

  3.一般来讲产后头发较油,也容易掉发,不要使用太刺激的洗发用品。

  4.洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免头发挥发大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。

  5.洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不能马上睡觉,避免引起头痛和脖子痛。

  6.不要去理发店洗头,以防吹到冷气。

  7.选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

  了解更多产后注意事项,您也可以阅读夏季坐月子的注意事项大全

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