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坐月子可以外出吗?月子期间一定得待在家里吗
2012-06-18 22:40:00   来源:产后恢复   点击:

  在中国,坐月子是非常重要的,这关系到女人产后一生的健康情况。如果坐月子没做好,落下的病可能在老的时候就显现出来了,第一宝宝小编还是请各位妈咪多注意。坐月子为什么这么重要,妈咪们知道吗?坐月子是否一定要在室内待着呢?能外出吗?看看下面专家给出的答案吧!其实小编觉得,一个月的坐月子时间其实很快的,如果天气不好,最好不要外出,以免落下病,月子病可是很难治的。

  专家解答“坐月子期间能外出吗?”

  专家一:坐月子期间能不能出门走动,都是相对的。这要根据女性身体的康复情况和当时的天气状况决定,如果女性的身体状况恢复良好,天气暖和,温度合适,出门走动对身体并没有坏处。但月子期间要避免在大风天或冷天出门,因为产后本身身体就比较虚弱,容易出汗,风吹容易导致受凉。

  专家二:现在生活和医疗条件好了,产妇们营养也跟得上,产后很快恢复,足不出户的观念应该有所改变。从医学的角度出发,只要保证充分的睡眠休息时间,营养调理得当,适当的户外活动可能更有利于身体的康复,但是一些人流密集的公共场所还是不适合多去。

  坐月子期间能外出吗?

  1、首先看看什么叫“月子”?

  月子实际上是指产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。(月子期间产妇一定要卧床吗?

  2、坐月子有多重要

  在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。

  产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长,心脏负担增大,肺脏负担也随之加重,妊娠期肾脏也略有增大,输尿管增粗,肌张力减低,蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。

  产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢。(坐月子期间产后饮食的5大要点

  3、月子期间是产后妈妈健康容易出状况的多事之秋

  “坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可在这段时间内发生。同时,民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗,也会给产妇带来困惑和压力。如果产妇的身体状况不好,并且外面天气冷或者风大、或者去热闹的场所,就容易患上一些月子病。因此月子期间尽量少出门。

  准妈们对“月子期间能外出吗?”的看法

  1、琪琪妈:偶坐月子的时候,我妈让我天天在房间里不敢让我出门了,就连楼都不让我下,说下楼了,要上楼,一旦月子里爬了楼梯或是走了远路,一辈子都会脚痛,而且月子里千万不能吹风。所以中国有习俗,生完孩子是一定要休息一个月的,这是千年传下来的,肯定有它的道理,最好还是好好休息,把身体养好了,而且一旦有月子病了,很难治好的。

  2、CoCo:年轻的时候你可能不会感觉不舒服,等到年纪大了脚还有头可能会痛的。(这都是过来人说的,老人有亲身体验)肯定不能去了,我呆在家都一个多月没出屋门。

  3、Honey:好好在家休养吧!现在的老人很迷信!最好还是不要出去,如果出去的话,会给别人感觉晦气!如果是去逛街的话可以,就是不要去朋友家。

  4、ViVi:坐月子期间应该可以外出的,如果天气不好的话尽量不要出去,另外也不宜到人流密集的公共场所去,如逛街、购物等。

  综上所述,看来坐月子期间外出还是不适宜的,相对于身体的健康,外出活动似乎就可以舍弃了,小编的建议是,最好能不外出就不外出,因为坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根,如果外出,请不要到人流密集的公共场所去。您还可以阅读更多的坐月子相关文章,希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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