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孩子不喜欢吃水果怎么办?有什么好办法让孩子爱上吃水果
2018-04-23 22:56:00   来源:宝宝3-6岁   点击:

  水果对于小朋友们来说作用是很大的,不管小朋友们喜不喜欢吃,家长都应当让孩子适当的吃一些。只是有些小朋友实在是太挑食了,性子也太执拗了,说不吃就不吃,搞的家长非常的头痛。要知道不爱吃水果的小宝宝容易抵抗力下降,容易生病的哦!那么孩子不喜欢吃水果怎么办?有什么好办法让孩子爱上吃水果呢?

孩子不喜欢吃水果怎么办?有什么好办法让孩子爱上吃水果

  孩子为什么不喜欢吃水果?

  1,孩子的年龄还很小,在他们的眼中的一切事物都是感性的,只要他们喜欢那么就喜欢,不去考虑客观存在,比如他们只考虑不喜欢吃水果,却不去考虑如果不吃水果会对身体不好等等。

  2,孩子的身体给孩子发出了信号“不需要”,也就是说孩子的各种营养元素在体内是足够的,是不需要再通过水果来提高营养的,身体对于这种情况是会发出不需要信号的。

  3,有些水果过酸,孩子在幼年时期可能因为吃某种水果遭遇到了“口感危机”,于是对于整个水果节都不抱有好感,于是就会讨厌吃水果了。(夏天孩子吃什么水果好?孩子夏季吃水果注意事项

  孩子不喜欢吃水果怎么办?

  1,家长可以培养孩子吃水果的习惯,比如每天定时吃水果,时间较为固定,最好是每天的早餐前和晚饭后。

  2,在水果的选择上,应当尽量选择那些孩子喜欢吃的水果,也可以让孩子尝试吃一些水果味的零食,让孩子提前接触到水果的味道,这样便于他们接近水果,熟悉水果。

  3,利用自己的现有资源将水果做成更加美味的食物,比如水果蛋糕、水果派、水果捞等,摆出可爱的造型,孩子想不吃都难。

  孩子不喜欢吃水果,聪明的妈妈们都是怎样做的?

  娜娜:一杯酸奶,几块水果切成丁状,插上两根漂亮可爱的果签,酸酸甜甜的,孩子很喜欢吃,不过酸奶最好是在冰箱里刚拿出来的,味道还要醇香一些。

  莲子心:不要在孩子不饿的时候给他水果吃,这样孩子是没有兴趣吃的,当孩子饿了的时候,可以先不要给他吃马上吃饭,而是递给他一点水果,孩子会大口大口的吃下去。

  记事本:宝宝不吃水果会缺乏很多的维生素和膳食纤维的,所以我通常都会将水果榨成果汁,放入冰糖,放入一点冰块,做成冰粥给孩子吃,味道很好,孩子也会很喜欢吃。

  青青:家长注意孩子喜欢吃什么,然后悄悄的将水果混入,孩子不知不觉的就会被把水果吃下去了。

  每个孩子成长的过程,就是家长和孩子斗智斗勇的过程,孩子出招制敌,家长就见招拆招,久而久之孩子又吃一堑长一智想出了新的妙招,那么家长也要与时俱进与之周旋到底。对于孩子不吃水果这件事情来说,只要家长在制作的时候充满爱心,孩子一般都会买单的,所以家长们请先动起手来哦!您还可以阅读“孩子不喜欢吃肉类是怎么回事?如何让孩子爱上吃肉”,平时还要多关注3-6岁宝宝营养食谱专题,让宝宝爱上吃水果哟!

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