第一宝宝首页
登录 | 注册
第一宝宝育儿网
    3-6岁宝宝饮食  |  宝宝身体发育  |  3-6岁宝宝疾病  |  家庭教育  |  宝宝个性与好习惯  |  宝宝行为心智发育  |  学龄前教育  |  宝宝发育标准  |  时尚辣妈

春天孩子喝什么汤好?春天适合小孩子喝的汤推荐
2018-03-04 22:15:00   来源:宝宝3-6岁   点击:

  时进三月,气温变得飘忽不定起来,在北方风力渐猛,在南方小雨如酥,总之春寒料峭。中国有句老话叫做“春捂秋冻”,讲的就是在春天不要一见气温回升就将冬衣换了春装,要捂一阵子。在中医上也讲究捂,这样能让毛孔渐渐舒张开,散发出体内的毒素,以便迎来夏天。但是由于捂着,身体就燥了起来。今天就来给大家讲几种春天适合小孩子喝的汤推荐,说一说春天孩子喝什么汤好?

春天孩子喝什么汤好?春天适合小孩子喝的汤推荐

  春天第一汤:南杏润肺汤

  这种汤的主要食材是猪肺和南杏、北杏,同时还可以配上几个蜜枣和枸杞,这样就可以补益肺气,止咳化痰了。首先将南杏北杏去皮去尖,然后再将猪肺洗净切成小块,将它们在炒勺中炒熟炒透,然后再加入适量的水,放入蜜枣,烧开。再小火慢慢的炖,也可以放入电煲锅中煲汤1-2小时即可食用。孩子在春天容易因为天气干燥而咳嗽,喝这个汤能很好的缓解咳嗽,还可以作为肺炎时期患病儿童的食疗汤。(春天孩子吃什么水果好?孩子春季吃水果应注意什么

  春天第二汤:芡实鲫鱼汤

  这种汤的主要食材是鲫鱼,然后辅以芡实和淮山,这样可以补气健脾,还对食欲不振有很好的效果。首先将鲫鱼洗净,然后沾上少许面粉和鸡蛋,然后放入热油中煎炸,为的是将鱼肉炸香,然后再放入砂锅中,同时放入芡实和淮山,加入水后开始煲汤,大概是1个小时候就可以食用了。当然孩子可能不会习惯这个味道,家长要适当的调盐,或者用一些其它的孩子喜欢的调料来佐吃。由于含有芡实和淮山,所以对于孩子的大便不畅也有帮助,可以作为孩子的日常饮用汤。需要注意的是鲫鱼含有的鱼刺较多,给孩子吃的时候要挑拣干净。

  春天第三汤:猪肝汤

  这种糖的主要食材很显然就是猪肝了,不过还要配上一些土豆泥和菠菜,如果手头上有肉汤也可以拿来用,增加汤的口味。首先将猪肝煮熟并弄碎,将土豆也煮熟弄成泥状,然后将猪肝泥和土豆泥一起放入锅中用小火煮,此时可以加入清水也可以加入肉汤,快要好的时候再撒入一些菠菜,既好看又美味的猪肝汤就做好了。猪肝汤是很好的在春天可以给孩子补血的良汤,家长们可以给孩子吃着试试看。

  宝妈们都会给孩子们在春天做那些汤?

  赵友芳:我喜欢给孩子在春天里多吃一些蔬菜和水果,所以会买来一些胡萝卜和梨给孩子煲汤喝,加入适量的冰糖后,孩子还是很喜欢喝的,。

  石芳月:白菜豆腐面酱汤,这是我家孩子最喜欢吃的一款汤了,白菜豆腐和面酱少许,再加入一些干松鱼和海带,海鲜的美味就出来了,孩子总是一吃就是一大碗,给孩子补充足够的钙质。

  徐烨:我家宝宝喜欢喝粥,所以会买来一些百合和莲子,和大米一起熬粥,有时候还会放入一些鸡肉沫,味道鲜美,营养丰富,还能润肺安神。

  林鹏:薏仁红豆粥,补血祛湿,养颜美容,家长和孩子都能喝,有时候还会用薏仁和酸奶做成凉菜给宝宝吃,她总是对新花样很感兴趣。

  给孩子做饭是一门学问,而这门学问的技巧就是家长们的爱心,趁着时光未老,赶紧为身边的幼子做一份爱心满满的春季养生汤吧!您还可以阅读“冬天孩子喝什么汤好?推荐孩子冬天喝的几款汤”,宝宝饮食与营养会经常奉献宝宝健康饮食哦,赶紧关注吧!

相关阅读
图文推荐
关于第一宝宝 | 切换手机版 | 联系我们 | 友情链接 | 版权声明 | 人才招聘 | 网站地图
Copyright 2011-2018  baobao001.com, All Rights Reserved  第一宝宝  版权所有,苏ICP备11051042号-1  苏公网安备 32010602010150号  
免责声明:本站部分信息来自互联网,如有冒犯,敬请告知!