大家期盼已久的一年一度国庆小长假终于要到啦，七天的假期大家都想可以外出好好玩玩，当然孕妈妈们也不例外哦，虽然说孕妇处于一个比较特殊的时期，但也是可以外出游玩的哦！但是在游玩之前，一定先要做好准备工作，现在跟着第一宝宝小编一起看看，孕妇外出游玩的注意事项有哪些吧！
孕妇外出游玩原则
首先孕妇并不是什么阶段都可以外出游玩的哦。理论上来说，孕妇旅行最好选择在怀孕的第四到第六月之间是最安全的。因为在这个段时间里“妊娠反应”已经完全消失了，而沉重的“大腹便便”和腿脚肿胀都还没有出现，所以这个时间段才是孕妇外出游玩的最佳时期哦。
在怀孕晚期是不适合长途旅行的，因为车船的颠簸会刺激母体和胎儿，而且过度的旅途疲劳很容易会引起早产，从而可能会导致“途中分娩”。当然，如果孕妇一定需要长途的话，在出发之前一定要做到以下三个“必须”事项：
1．必须先和产科医生沟通。将整个行程和医生说明，让医生给出一定的正确建议。在出发之前需要做一次全面检查，再医生做一次详细的沟通，让医生先了解你将要去的地方，主要的交通工具，另外让医生告诉你需要携带哪些药品；
2．必须多准备一些宽松舒适且柔软的衣裤和鞋袜，在旅途的过程中还要带一个适合自己的枕头或软垫；
3．必须要有家人陪同，这样确保在旅途过程中有人照顾，增加安全指数。
孕妇在长距离的旅行中，尽量要选择飞机、火车、轮船这类既平稳、舒适而且又安全的交通工具。尽量避免乘坐汽车，因为汽车在旅途很容易颠簸、跳跃，这些都会增加出现流产的机率。
孕妇在乘坐飞机的时候，一定要系上安全带，乘飞机与火车的时候，尽量要选择紧靠通道的座位，这样可以便于经常起立活动一下下肢，防止出现浮肿的症状，也更方便去洗手间或者上下车。在孕期旅行时，先要安排充裕的时间表，过程中要保持愉快的心情，以免会动了胎气从而发生不必要的意外，孕妇们只要过程中妥当的处理准备，是可以快乐的享受旅游的。（孕妇坐火车注意事项）
国庆孕妇出游的注意事项
1、孕妇在旅游的过程中，如果不幸发生了一些小状况，需要立即终止旅行，并立刻去医院进行检查。千万不要为自己的精心安排与全面的准备感到可惜，确保孕妇与胎儿的安全才是最重要的事。
2、有的孕妈妈在旅途的过程可能会出现晕车等小不适，这时会想着吃一些晕车药，以防止旅途的劳累，第一宝宝小编建议孕妈妈们在出去旅游的时候尽量要带一个小的医疗箱，准备好一些日常可能会用上的药品。但是要特别提醒的是，孕妇先要确定这些药品在使用上的安全性。
3、国庆孕妇出游的时候，尽量要选择一些人少的地方。
所以说，孕妇出国庆出游的一定要遵循上述提到的外出游玩原则，以及注意出游的各类事项，以免发生不必要的意外哦，大家可以先阅读关于孕妇出行方式指南，另外多看看关于怀孕注意事项专题。
