第一宝宝首页
登录 | 注册
第一宝宝育儿网
怎样才能怀孕  |  怀孕初期症状  |  怀孕注意事项  |  怀胎十月  |  孕妇食谱大全  |  孕期营养  |  孕妇保健  |  孕期疾病  |  胎教知识  |  宝宝起名  |  生男生女  |  孕期检查  |  生二胎

秋季孕妈需注意:“春捂秋冻”并非人人都适合
2016-11-04 22:42:00   来源:怀孕知识   点击:

  深秋时节,气温骤降,为了“美丽动人”迟迟不肯添加衣服的爱美孕妈们,还在在拿“春捂秋冻”当借口吗?当心了,“春捂秋冻”可不是人人都适用的!今天第一宝宝小编就来和大家谈谈关于“春捂秋冻”的那些事儿……

秋季孕妈需注意:“春捂秋冻”并非人人都适合

  “春捂秋冻”是什么意思?

  俗语中有“春捂秋冻,不生杂病”一说,“春捂秋冻”的意思是:春天穿衣服要尽量保暖,不要减得过快;而秋天呢,则在一定程度上要挨些冻,这样是对身体有好处的,即“春不忙减衣,秋不忙加冠”。“春捂秋冻”的本意,是劝人们在春天不要急于脱掉冬衣,到秋天也不要一冷就穿太多,循序渐进地来适应天气变化,让人体也有个适应过程。

  秋天孕妈咪不宜添衣太快

  元代著名养生家邱处机曾经说过:春天“天气寒暖不一,不可顿去棉衣……时备夹衣,遇暖易之,一重减一重,不可暴去”,秋季则“寒甚方加棉衣,以渐加厚,不得一顿便多,唯无寒而已”。春、秋二季属于阴阳转化的季节:春季,阳已升而阴未消,注意保暖使阳气不致受到伤害,得以强盛;秋天,阳始退而阴渐长,人体阳气亦开始收敛,为冬时藏精创造条件,故不宜一下子添衣过多,以免妨碍阳气的收敛,此时若能适当地接受一些冷空气的刺激,不但有利于肌表腠理致密和阳气的潜藏,也会提升人体的应激能力和耐寒能力。

  进入深秋,应添加衣物,不宜再秋冻

  随着秋季深入,气温逐渐下降,“秋冻”也要维持在一定限度内。有些人并不适合进行“秋冻”。如平常胸闷憋喘、手脚冰凉、脾胃不适、时常腹泻等气虚阳虚体质的人群,特别是老人,孕妇和孩子,御寒能力弱,秋冻易诱发感冒、急性支气管炎、肺炎等疾病。此外,患有慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、高血压等慢性疾病的人也不宜进行“秋冻”。(孕妇秋天吃什么蔬菜好?

  总之,“春捂秋冻”的说法有一定的道理,但也要因人而异,不可过度遵从。“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数”,只有实时调节自身的阴阳与天地相应,才是最好的养生防病之道。必须注意饮食起居,平时进行必要的药物调节,加强四季保健,通过增强人体正气,达到保持机体健康的目的。

  以上关于“春捂秋冻”的道理妈妈们看明白了吗?健康的生活需要时刻注意,如果您觉得有用的话就赶紧转给身边需要的人吧!您也可以阅读“孕妇秋天穿什么好?孕妇秋天如何打扮”,希望第一宝宝网提供的怀孕知识能够帮助到您。

相关阅读
关于第一宝宝 | 切换手机版 | 联系我们 | 友情链接 | 版权声明 | 人才招聘 | 网站地图
Copyright 2011-2016  baobao001.com, All Rights Reserved  第一宝宝  版权所有,苏ICP备11051042号-1  苏公网安备 32010602010150号  
免责声明:本站部分信息来自互联网,如有冒犯,敬请告知!